時間：2020-06-24 13:49:42來源：本站整理作者：fy點擊：
對于喜歡吃粽子的寶寶來說，需要注意少吃，特別是脾胃不好，容易積食消化不良的寶寶，不能吃生冷的粽子，宜甜不宜咸，也不要空腹吃粽子等等，保護孩子健康，寶寶吃粽子要注意哪些事情？下面八寶網帶來介紹。
1、粽子要熱著吃提醒家長，粽子一定要趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對于消化能力差的孩子來說尤其要注意。
2、食用粽子要適量粽子算主食，但不能拿粽子當唯一食物，特別是對于孩子，一定要嚴格控制食用量，對于年齡較小的孩子，吃一點意思意思即可。
3、吃粽子時要搭配水果蔬菜吃粽子的同時，可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物，避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良，還可避免因過大食用粽子而引起消化不良。
4、配菜口味要清淡建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的粽子，一些含有綠豆、豆沙等植物原料的粽子比較適合寶寶食用，可增加纖維質含量，幫助腸胃蠕動消化。
5、不要在睡前、空腹的時候吃粽子睡覺時，腸胃的消化功能是處于停止狀態的。如果寶寶睡前吃粽子，粽子就會停留在寶寶胃里，不僅影響睡眠，還會引發胃部不適。空腹時吃粽子，會引起胃酸的分泌，刺激胃部，同樣會引起寶寶不適。
6、粽子不能天天吃端午節前后，家里肯定備有不少粽子，媽媽可不要讓寶寶天天把粽子當飯吃哦，否則肯定會引起消化不良的。寶寶吃過粽子后，還應注意口腔清潔，以免粽子黏在牙齒上容易長蛀牙。
7、寶寶吃粽子宜甜不宜咸，首次給寶寶吃粽子最好選擇偏甜的大棗粽子，不要吃咸口的肉粽子。一來是肉粽子更不好消化，在者就是咸味偏重，不利于寶寶生長。
8、粽子不能吃太快或太多
每年都有因吃粽子太多或太快而發生的消化不良、被噎甚至窒息事件。因為粽子是糯米制品，性質黏，不易消化，并且含有較多的脂肪、鹽或糖，熱量很高。如果一次吃太多，很容易引起胃酸過多、胃脹等消化不良癥。對牙齒脫落、肌肉收縮力減弱的老人及咀嚼功能還沒發育完全的小孩子來講，粽子也有可能黏在食道而出現窒息。
所以，在吃粽子時，最好配一些茶水、蔬菜水果，可以幫助消化，解除油膩。一般情況下，吃粽子一天最好不要超過兩個。
如何挑選粽葉？
在選購粽子時，還注意提防“返青粽葉”：看顏色：顏色青綠且表面鮮亮的小心是返青粽葉，因為原色粽葉在蒸煮后一般顏色會發暗發黃;聞味道：原色粽葉聞起來有一股淡淡的清香，而返青粽葉不但香味不濃，反而有淡淡的硫磺味。
端午節，市面上各種各樣的粽子層出不窮，小懋提醒大家一定要提高警惕，通過正規渠道購買，切不可貪圖便宜因小失大。家里有寶寶的則根據寶寶年齡看情況食用，最好不要給寶寶吃太多，以免造成消化不良等情況。家長需要切成盡量小的塊狀，切不可讓寶寶連續吞食，一定要在家長的嚴格監護下食用。
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