時間：2017-10-18 11:26:50來源：本站整理作者：zl點擊：
月子吃麻油雞上火長痘痘怎么辦 產后產婦月子吃麻油有什么好處。很多產后的產婦媽媽都知道月子里必吃的食物麻油雞，下面八寶網的小編就來說說：月子吃麻油雞上火長痘痘怎么辦 產后產婦月子吃麻油有什么好處。
體質太燥熱者不適合吃麻油雞，可以把麻油改成苦茶油，或用其他食物來滋補，像是山藥雞、黑糯米等，如果出現口苦、長痘痘等上火現象，可以喝些葡萄汁緩和一下。
月子里多久吃麻油雞呢，產婦從第三周可以開始吃麻油雞了，因為第三周，新媽咪該排的惡露和多余水分已經排完，可以吃麻油雞、喝雞湯等進補身體了。當然也不是每天都吃麻油雞，當到第五周第六周產婦就可以選擇要不要繼續吃麻油雞了。
麻油含豐富的不飽和脂肪酸，經體內生化代謝成前列腺素，能促進子宮收縮，排除惡露;適量的酒可幫助血液循環。姜具有發汗驅寒、暖脾胃、消水氣、增進食欲的作用;雞肉則富含蛋白質、維生素B群。從營養學的角度而言，麻油雞的確是一道滋補圣品。
坐月子絕不能光吃麻油雞，兒忽略整體營養的均衡。吃太多的麻油雞可能造成尿酸、血壓過高，建議應視體質補血、補氣，調整體質而不是造成身體負擔，才能達到健康坐月子、回復產前體重的目的。
想吃麻油雞，可是又不想貼膘，怎么辦涅?很簡單，把雞皮去掉就行。以下為12人份麻油雞做法。
原料1：料酒200ml(也可以用米酒)，麻油30ml，姜50g切片
原料2：整雞去皮，切塊
做法：
1.燒熱，加一半麻油，加生姜片炒一炒，放入雞塊，加入料酒和剩下的一半麻油，中小火燉半小時。
2.料酒本身是咸的，所以不用加鹽。如果你用的是不含鹽的米酒，可以適當加點鹽調味。
3.最基礎版的。你可以再適當加桂圓、紅棗、枸杞來升級。
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