時間:2019-08-21 16:38:32來源:本站整理作者:fy點擊:
秋高氣爽,多喝湯不僅可以養(yǎng)胃,還有多重營養(yǎng)可以補充,特別是天氣炎熱的時候孩子食欲不佳,可以通過湯類來提升孩子記憶力,那么適合寶寶秋天喝的湯,喝什么湯提升記憶力,希望對大家有所幫助。

金針菇雞蛋湯
通過合理的膳食搭配提高他的智力發(fā)育,也能促進他的身高增長,在新學年里取得更加優(yōu)異的成績。
秋后,要多給孩子做這湯,每周喝三次,改善脾胃,提高記憶力! 金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發(fā)育和健腦的作用,在許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強機體的生活活性,促進體內(nèi)新陳代謝,有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用,對生長發(fā)育也大有益處。金針菇吃火鍋是必備的蔬菜,我家倆孩子也喜歡吃金針菇。
所以我經(jīng)常拿來清炒,涼拌,做成各種美味讓他倆吃。金針菇和雞蛋一起燒湯喝,又鮮又滑嫩,每次做好之后,他倆每人能喝2碗。這道金針菇雞蛋湯口感清淡,沒有油膩,既能下飯,也能喝湯,簡直是一舉二得的美味。
食材:金針菇1把、雞蛋2個、香菜2根、香蔥1根、鹽2勺。

做法:
1、食材準備好。
2、金針菇去掉根部清洗好。

3、金針菇切段,用手撕開,香菜香蔥洗凈切小段。
4、鍋中加入水燒開后,將金針菇放入,煮2分鐘。

5、將雞蛋打散,淋入鍋里形成蛋花。

6、加上香蔥香菜拌勻。

7、加入2小勺的鹽,拌勻均勻出鍋。
8、這碗湯簡單爽口,老少皆宜,太營養(yǎng)太好喝了!
以上就是適合寶寶秋天喝的湯,喝什么湯提升記憶力,請大家繼續(xù)關注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明: 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場。