時間：2020-07-30 18:13:54來源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
7月開始入伏，溫度逐漸的升高，對于寶寶輔食要精心的挑選制作，達(dá)到每日的營養(yǎng)需求，還要預(yù)防中暑，幫助寶寶祛濕，健胃消食，那么7月寶寶吃什么好？下面帶來寶寶7月輔食食譜大全，下午對大家有所幫助。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第?餐：香蕉雞肉米糊
星期二
第?餐：青菜河蝦米糊
星期三
第?餐：空心菜豬肉米糊
星期四
第?餐：土豆小白菜蛋黃米糊
第?餐：桃子泥
星期五
第?餐：三文魚絲瓜紫薯米糊
第?餐：藍(lán)莓泥
星期六
第?餐：豇豆茭白蛋黃十倍粥
第?餐：甜瓜泥
星期日
第?餐：娃娃菜南瓜雞肝米糊
第?餐：梨子泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第?餐：生菜青菜豬肉煮細(xì)面、豇豆條
第?餐：土豆洋蔥牛肉米粉餅、胡蘿卜條
星期二
第?餐：山藥雞肉米粉面疙瘩、西蘭花朵、西葫蘆片
第?餐：秋葵蘆筍三文魚米粉餅、蛋黃羹、萵筍條
星期三
第?餐：小青菜芋頭牛肉煮細(xì)面、發(fā)糕、黃瓜條
第?餐：西紅柿蛋黃大小米八倍粥、茭白片、紫薯條
星期四
第?餐：香菇玉米雞肉六倍粥、花菜朵、南瓜條
第?餐：西葫蘆生菜蛋黃米粉餅、豬肉小餛飩、茄子塊
第?餐：西瓜碎
星期五
第?餐：娃娃菜蝦肉大小米六倍粥、土豆條
第?餐：莧菜空心菜煮面疙瘩、蛋黃羹、胡蘿卜條
第?餐：梨子碎
星期六
第?餐：豇豆紅薯葉巴沙魚煮蝴蝶面、西蘭花朵
第?餐：蘆筍玉米蛋黃米粉餅、發(fā)糕、芥蘭條
第?餐：藍(lán)莓碎
星期日
第?餐：白玉菇青菜牛肉六倍粥、饅頭、冬瓜片
第?餐：紫甘藍(lán)茄子蛋黃米粉餅、豇豆條、茭白片
第?餐：葡萄碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到600毫升。
可以加入植物油烹調(diào)部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第?餐：發(fā)糕、西紅柿炒蛋黃、蒸南瓜
第?餐：黑米大米軟飯、洋蔥炒豬肝、香蕉奶糊
第?餐：空心菜鴨肉炒意面、絲瓜湯、西瓜
星期二
第?餐：燕麥大小米六倍粥、煮鵪鶉蛋、茭白炒甜椒
第?餐：韭菜豬肉餃子、蒸玉米、桃子
第?餐：基圍蝦小餛飩、豇豆炒茄子、葡萄
星期三
第?餐：燕麥大米六倍粥、秋葵蛋羹、牛油果
第?餐：玉米大米軟飯、蓮藕炒胡蘿卜、番茄燴巴沙魚
第?餐：紫甘藍(lán)莧菜煮意面、豬肉小餛飩、哈密瓜
星期四
第?餐：發(fā)糕、娃娃菜香菇蛋羹、牛肉丸子
第?餐：土豆大米軟飯、蘑菇炒豬肝、火龍果奶糊
第?餐：西蘭花雞丁炒意面、紫菜西紅柿湯、梨子
星期五
第?餐：生菜雞蛋餅、發(fā)糕、蘋果
第?餐：紅米紅豆大米軟飯、西芹炒牛肉、冬瓜海帶湯
第?餐：青菜豬肉包子、河蝦丸子、藍(lán)莓奶糊
星期六
第?餐：蘆筍牛肉蛋餅、酸奶、葡萄
第?餐：山藥紫薯大米軟飯、韭黃炒綠豆芽、紫菜豆腐湯
第?餐：小青菜蘑菇雞肉煮細(xì)面、香蕉
星期日
第?餐：核桃燕麥綠豆大米六倍粥、巴沙魚丸子、西葫蘆炒萵筍
第?餐：大小米南瓜軟飯、肉末蛋羹、梨子
第?餐：空心菜花菜鴨肉炒意面、老黃瓜湯、桃子
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達(dá)10種。
可以加入植物油烹調(diào)部分輔食。
適合一歲后的寶寶
星期一
第?餐：小白菜白玉菇三文魚煮面疙瘩、桃子
第?餐：玉米山藥生菜西芹炒飯、紫菜西紅柿蛋湯
第?餐：蘆筍紫甘藍(lán)豬肉餃子、香蕉核桃奶糊
星期二
第?餐：西葫蘆秋葵雞蛋牛肉餅、紫薯奶糊
第?餐：黃瓜胡蘿卜雞丁燜飯、西紅柿紫菜湯、西瓜
第?餐：青菜香菇豬肉包子、藍(lán)莓
星期三
第?餐：大小米紅棗粥、煎蛋、胡蘿卜炒土豆絲
第?餐：茭白豇豆排骨燜飯、紫菜蝦皮豆腐湯
第?餐：莧菜西蘭花鴨肉煮意面、梨子
星期四
第?餐：娃娃菜萵筍豬肉包子、毛豆炒絲瓜
第?餐：空心菜花生醬拌意面、黃瓜蛋湯、桃子
第?餐：芋頭青菜牛肉粥、酸奶
星期五
第?餐：紅豆黑米大米粥、香菇蛋羹、哈密瓜
第?餐：豇豆雞丁炒意面、冬瓜海帶湯、蒸玉米
第?餐：吐司、茭白甜椒炒瘦肉、蘋果
星期六
第?餐：韭菜生菜雞蛋餅、酸奶、葡萄
第?餐：土豆黑米胡蘿卜茄子燜飯、煮河蝦
第?餐：發(fā)糕、火龍果奶糊、洋蔥西芹炒牛肉
星期日
第?餐：空心菜豆腐雞蛋餅、燕麥奶糊、桃子
第?餐：紅米紅豆大米飯、蓮藕排骨湯、炒空心菜
第?餐：豇豆小青菜香菇煮細(xì)面、香蕉
1歲后每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達(dá)到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達(dá)10種。
如有需要可以少量加調(diào)味品。
以上就是寶寶7月輔食食譜大全，7月寶寶吃什么好，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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