時間:2019-06-27 18:20:36來源:本站整理作者:xl點擊:
市面上有很多宣傳兒童專用的食品,比如兒童醬油,一些媽媽為了寶寶的健康也會選擇購買,但是其實并不是很必要,也不建議寶寶吃太多的醬油,那么,兒童醬油有必要買嗎?給寶寶吃醬油好不好?接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。

超市里一些熱銷的低鹽低鈉兒童醬油,有的鈉含量其實并不低。
另外孩子一歲前,孩子的飲食完全不需要額外添加鹽或醬油調(diào)味,正常飲食中已經(jīng)有足夠的鈉了。
一般說來,1歲以上的寶寶可以適當(dāng)吃少許鹽,3歲以內(nèi)的嬰幼兒最好不吃醬油、胡椒、味精這些調(diào)料。兒童醬油即使含鹽量少、營養(yǎng)成分高,也應(yīng)慎食。
因為兒童尤其是幼童,其發(fā)育尚未完全,代謝吸收功能尚未完成成熟,而醬油等調(diào)味品所含的鈉會造成腎臟負(fù)擔(dān)。
嬰幼兒的味覺也正處于發(fā)育過程中,對外來調(diào)味品的刺激比較敏感,加醬油、鹽等調(diào)味品易造成嬰兒口味重,挑食、厭食。兒童飲食應(yīng)以清淡為主。因此嬰幼兒輔食應(yīng)保持原味,不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品,保持淡口味。
1.口味變重
通過兒童醬油來增加寶寶的食欲,寶寶也會對調(diào)味品產(chǎn)生依賴,口味越來越重,一旦吃清單的或是不加醬油了,孩子就會拒絕吃飯。
2.易患高血壓
大人攝入過多鹽分容易患高血壓,寶寶更是這樣。大量攝入醬油中的鈉是兒童患上高血壓的重要原因之一。
3.增加腎臟負(fù)擔(dān)
給寶寶吃兒童醬油,會讓寶寶攝入過多的鈉元素,最直接影響的增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。

孩子吃的醬油,應(yīng)遵循這些原則:
1.低鹽低鈉,越低越好;
2.認(rèn)準(zhǔn)釀造醬油+高鹽稀態(tài)醬油+佐餐醬油;
3.選擇特級醬油;
4.選擇無添加的。
在選購兒童醬油一定要遵循三個步驟:看、聞和試味。此外,還要仔細(xì)查看外包裝上是否有QS標(biāo)志,并認(rèn)準(zhǔn)“釀造醬油”。
1.看
首先消費者需要查看產(chǎn)品的顏色,質(zhì)佳者顏色為紅褐色,相對普通醬油顏色會更深一點。但是如果顏色太深,可能是其中添加了焦糖色素,此類產(chǎn)品不適宜購買。
2.聞
其次,消費者需要緩慢地晃動醬油瓶,觀察其流動性如何。一般情況下,流動性較緩的是釀造醬油,且從外面可以看到瓶內(nèi)含有少量沉淀。
3.試味
然后,還需要仔細(xì)聞聞產(chǎn)品的味道。醬香濃郁,且氣味醇厚的是釀造醬油,家長們可以放心選購。

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