時間:2019-06-24 17:24:25來源:本站整理作者:zl點擊:
在懷孕初期,很多孕婦媽媽們都喜歡吃很多水果,但是有關水果的說法是寒性的水果不適合孕婦吃,那么馬蹄是寒性水果嗎,下面八寶網的小編就來說說:孕婦吃馬蹄容易流產嗎 孕婦吃荸薺是寒性水果嗎。

荸薺實際上就是我們坊間經常說的馬蹄,這種食物既可以當水果直接吃,也可以當蔬菜加工了之后食用,很多人都比較喜歡這種食物。不過,孕媽咪可不能饞嘴了,不管懷孕前有多喜歡吃荸薺,懷孕后都要克制自己。這種食物寒性滑利,有促進子宮收縮,引發流產的危險。

荸薺,又稱馬蹄、烏芋、地栗等稱呼,由于生長于水田,中醫認為荸薺具有了甘寒、微滑的特性。入藥治療熱病傷津、目赤咽腫、消除食積、清熱利尿,具有清心降火、補肺涼肝的作用。
中醫用荸薺治病最有名的方劑之一,就是出自清代溫病學家吳鞠通《溫病條辨》的“五汁飲”:將荸薺汁、梨汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁調和涼服,用于解熱、生津、潤肺、開胃。
關于食用荸薺的禁忌,歷來有虛寒及血虛者慎服的說法。《本經逢原》有這樣的記載:“孕婦血渴忌之”,究其字面意思,是說孕婦同時有血虛癥狀才不能吃荸薺。
也就是說,健康的孕媽媽適量吃一點荸薺也是可以的啊!
孕期講究很多,但關乎飲食,最重要的還是合理搭配,均衡營養,不能因為聽說某種食物不能吃,恨不得同類食物一點也不碰,也不能因為聽說某種食物養生就大吃特吃。

午飯時間就撿自己喜歡的吃,可以是各種面食類的,也可以是米飯菜的,但口味盡量清淡,不要吃各種油炸辛辣的外賣食品,在家可以多燉一些骨湯,補充鈣質,愛吃肉類的準媽媽們要避開狗肉,豬大腸,鴨脖以及各種腌制的肉這些食品,不食用半熟肉制品,菜品可以選擇菌類,海藻類,筍這些。
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