時間：2019-05-06 17:23:54來源：本站整理作者：xl點擊：
荔枝是一種營養(yǎng)比較豐富的水果，但是不宜多吃了，多吃會導(dǎo)致上火，對于孕期的媽咪來說還是有影響的，很多人說孕婦吃荔枝會導(dǎo)致流產(chǎn)是真的嗎？孕婦吃荔枝一次吃幾顆比較好？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
荔枝本身是不致病的，只要不過量，吃荔枝肯定是有好處的。
之所以會有流產(chǎn)的說法，這是因為荔枝容易導(dǎo)致人上火的特性，所以很多人吃多之后都會出現(xiàn)嘴巴上火、爛嘴角甚至流鼻血的情況，而孕婦吃過之后容易增加胎熱，這對胎兒的生長不利，還有就是荔枝有活血的功效，所以對于胎兒還不穩(wěn)定的孕婦最好是不吃。
不過現(xiàn)在有研究證明，荔枝并不會造成流產(chǎn)，只是糖分含量高，容易造成胎兒巨大的情況，有難產(chǎn)的傾向，所以孕媽媽們只要是按照規(guī)定適量的吃就可以啦。
一天吃100-200克，大概5-8顆即可，且不能一次性吃完，最好分兩三次食用，一次兩三顆。
荔枝性溫，吃多了容易上火。并且荔枝的含糖量也很高，孕婦吃多了容易導(dǎo)致血糖升高，甚至導(dǎo)致胎兒巨大，給順產(chǎn)帶來一些阻礙。所以，孕婦要控制好荔枝的食用量，一次兩三顆即可。
但以下孕婦不宜食用：
荔枝適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者食用，貧血、胃寒和口臭者也很適合吃荔枝，但有這些癥狀的孕婦應(yīng)慎吃荔枝。
1、荔枝含糖量高，患有妊娠糖尿病的孕婦食用了，會使體內(nèi)血糖濃度過高，可導(dǎo)致糖代謝紊亂，加重病癥。另外還可能導(dǎo)致胎兒巨大，發(fā)生難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血等問題。
2、荔枝性溫，本來有潰瘍性結(jié)腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛的孕婦食用會增加體內(nèi)熱性，加重?zé)岫竞吞摶稹?/p>
3、對荔枝過敏的孕婦不宜吃。
顏色：外殼越是艷麗，越表明可能被化學(xué)處理過。
形狀：外形上盡量選擇尖頭的，肉多而核小。
外殼：外殼越是平坦，口感就越好，越為甘甜。
手感：試著捏一捏，如果軟塌塌或者感覺很空，說明是劣質(zhì)或泡過水的。
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