時間：2019-04-03 14:00:07來源：本站整理作者：yj點擊：
雞湯是很好的營養補品，特別是對于產后的孕婦來說。能夠為產婦提供營養。雞湯雖好可不要亂吃哦。雞分為母雞和公雞。那么分娩過后的產婦是吃公雞還是母雞好呢，做月子期間不能吃母雞嗎下面八寶網小編就 來和大家說一說。
有的人說，坐月子要吃母雞、不要吃公雞，吃母雞是對坐月子的女性身體恢復有幫助的，那么事實真的如此嗎?
事實上，這是一個錯誤。分娩后，體內雌激素和孕酮水平下降，這有利于乳汁的形成。然而，母雞的卵巢和蛋殼含有一定量的雌激素，這會削弱催乳素的作用，從而影響乳汁分泌。公雞的睪丸含有雄激素，可以抵抗雌激素。如果大公雞燉后與睪丸一起食用，無疑會促進乳汁分泌。此外，公雞脂肪少，產婦食用后不易增重，有助于哺乳期保持良好身材，不易引起嬰兒腹瀉。
此外，許多人在分娩時吃芝麻油雞。芝麻油雞一直是民間月子的主食，尤其是在南方。它是一種營養豐富的佳肴，產婦食用不僅能補氣養血，滋補身體虛弱，還能健脾開胃。這樣，身體可以盡快恢復。然而，如果你吃的芝麻油雞肉煮得不正確，這可能沒有幫助。
母雞確實會回奶，因為含有雌激素，產婦在分娩后，血中雌激素與孕激素大大降低，這時候泌乳素才到了真正發揮泌乳的作用，促進乳汁的形成。
母雞肉中含有一定量的雌激素，如果在產后立即吃老母雞，就會使產婦血中雌激素的含量增加，抑制了催乳素的功效，導致其不能發揮作用，從而導致產婦乳汁不足，甚至是回奶。
那么公雞呢?公雞肉中含有少量的雄激素，如果在產后立即吃上1只清蒸小公雞，注意要連同睪丸一起吃將會使產婦的乳汁增多。
孕婦產后7-10天以內是不宜吃老母雞的。在產后10天以后，產婦的乳汁充足的情況下，可以選擇清燉老母雞來補身體。這時候吃老母雞可以增加產婦營養、增強體質。
也就是說，并不是坐月子不能吃母雞，而是不能立即吃母雞，要產后10天以后再吃。如果此時奶還是不夠，那還是不要吃母雞。
但是公雞也不能隨便吃的，并不是沒有奶就可以拿公雞來下奶。
如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或者乳頭分泌不出奶時，千萬別再喝公雞湯或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚沒奶或者乳頭不通暢的原因再來下奶。
產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。一般來說，產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外，不需要忌口。
我國有的地方講究產后一個月內不讓產婦進食雞、魚、蝦及肉等一切葷食，只準喝紅糖水和小米粥，這樣不僅從飲食中攝入的熱量不足，更嚴重的是缺乏蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，這對產婦和嬰兒都十分不利。也有的地方不但不讓產婦吃葷食，連水果也不讓吃，說“坐月子”期間吃葷食和瓜果會使乳汁分泌停止，造成無奶，這是毫無科學根據的說法。
但須注意的是，產后頭幾天，產婦胃腸功能尚未恢復正常，食物不能過于油膩，以清淡易消失而又營養豐富的食物為好。
產后24小時內，應吃流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、面片湯、餛飩、豆漿等。隨著體力的恢復和食欲的增加，可吃些普通飲食，包括肉、蛋、魚、乳、豆制品、新鮮蔬菜及水果，以促進乳汁的分泌。總之，產后要合理營養，膳食做到葷素搭配、干稀搭配、粗細糧搭配，滿足機體對各種營養素的需要。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。