時間：2019-02-24 12:00:12來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子添加輔食怎么知道跟得上嗎，孩子輔食的添加應(yīng)該怎么辦好，孩子輔食補(bǔ)充到位了嗎，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
那么問題來了，添加輔食后，寶寶真的吃出營養(yǎng)了嗎?
一般說來，6個月寶寶的胃只有媽媽拳頭那么大，每餐攝入的食物數(shù)量、種類有限，但就寶寶的體重來說，對重要營養(yǎng)素(鐵、鈣、鋅以及多種維生素等)的需求卻是成人的5倍左右。所謂小胃口，大需求!所以輔食也不是隨便加就能滿足寶寶的快速成長需求的哦。
隨著寶寶的成長，不同階段的寶寶，對輔食的營養(yǎng)需求也會有所不同。今天，不妨一起來檢查一下，自己寶寶的輔食營養(yǎng)吃對了嗎?
在“檢查”前，先熟悉一下“寶寶的常見輔食分類和營養(yǎng)概況”，對往后繼續(xù)為寶寶添加各種不同的輔食也有幫助哦!
根據(jù)寶寶的身體技能成長表現(xiàn)，從開始添加輔食到可以接受成人食物，可分為4個階段：
寶寶成長到6個月左右，身體已經(jīng)做好接受母乳以外的食物的準(zhǔn)備，媽媽應(yīng)關(guān)注寶寶發(fā)出的身體信號，適時開始添加輔食。
輔食添加初期的寶寶，應(yīng)注意補(bǔ)鐵。鐵可以促進(jìn)寶寶大腦的健康發(fā)育、預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生;大米是一種溫和的低敏食物;因此寶寶的第一口輔食建議是富含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉。
輔食添加初期的寶寶每天都要吃哪些輔食呢?迷惘的新手媽媽們可以參考以下“扶坐寶寶一日營養(yǎng)所需的不同食物種類及攝入量”：
寶寶應(yīng)先添加蔬菜泥還是先添加水果泥，并沒有固定的順序，媽媽可以根據(jù)自己的喜好為寶寶選擇哦!
當(dāng)寶寶接受了富含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉以及單一種類的蔬菜泥、水果泥后，應(yīng)及時添加肉禽類或混合食物，為ta提供多種類的多樣化食物。
根據(jù)獨(dú)坐階段寶寶的營養(yǎng)需求，各類食物的日攝入量可參考下表：
處于爬行階段的寶寶精力充沛，發(fā)育快速且充滿了探索欲，對食物和營養(yǎng)的需求也會有所增加，以下“爬行寶寶每日不同種類食物的攝入量”可作為定制寶寶食譜的參考哦!
12個月齡以后的寶寶都非常活躍，且精力十分充沛(充電5分鐘，活動24小時……)!小身板，大需求，因此這階段寶寶的每一口輔食都應(yīng)富含各種營養(yǎng)，但由于寶寶的胃容量較小，除了固定于大人同步的一日三餐以外，還要適當(dāng)有營養(yǎng)豐富的加餐。
學(xué)步寶寶的每日各種食物攝入量可參考下表：
*按寶寶每公斤體重來說，寶寶對重要營養(yǎng)素(鈣、鐵、鋅及多種維生素等)的需求是成人的5倍左右。
為寶寶添加輔食，滿足寶寶成長的營養(yǎng)需求和鍛煉寶寶的進(jìn)食技能一樣重要，這過程需要媽媽有更多的細(xì)心和耐心。嘉寶懂得媽媽們對寶寶的愛和期待，在添加輔食的路上，嘉寶米粉和嘉寶果泥一起助力寶寶成長哦!
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