時間：2019-01-09 09:49:56來源：本站整理作者：xl點擊：
寶寶輔食添加要根據寶寶的年齡需求，在不同年齡階段，對飲食要求也不一樣，要知道寶寶可以吃什么，不能吃什么，避免寶寶因飲食出現健康問題，那么，寶寶各年齡階段飲食禁忌是什么呢？接下來八寶網小編就來說一說。
一、0-1歲
非母乳、配方奶粉之外的奶類產品禁止喂給1歲內的寶寶。寶寶在1歲以內應避免飲用果汁，更不能吃蜂蜜。蜂蜜容易引起寶寶感染，讓寶寶出現肉毒桿菌中毒的現象，應等1歲后腸道功能較穩定后再食用。1歲內的寶寶還不能在食物中特意添加食鹽，因為食材自帶的鈉足夠寶寶每日所需了。
二、3歲內不宜飲茶
茶葉中的鞣酸會影響寶寶對很多營養成分的吸收，如蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等。這樣一來會對寶寶的發育造成影響，其中茶葉的咖啡因還易引發寶寶多動癥。
三、5歲內忌補
各種補品中都含有不同量的激素成分，這些成分進入寶寶身體后會影響骨胳發育，導致骨骺提前閉合，讓孩子將來個子矮小，引發孩子性早熟。而5歲之前是孩子生長發育的關鍵期，對這些成分十分敏感，因此要注意避免給寶寶刻意滋補身體。
四、10歲內不吃腌制食品
腌制品屬高鹽分品，其中的大量鹽分易引發高血壓，另外其中還含有大量的亞硝酸鹽及其它致癌物質，容易增加患癌風險，孩子如果在十歲前就經常食用這類食物，成年后患癌幾率會高出其它人3倍。
第一階段：4～6個月
從流質食物開始，這個階段主要是要讓寶寶適應與嘗鮮，而非吃飽。一天吃1次輔食即可，以80ml為目標，但不必強求，從五谷雜糧根莖類(淀粉類)開始，再逐漸加入水果、蔬菜類，并由汁進展到泥。
第二階段：7～9個月
由泥狀進入半固體食物，一天吃2次，每次以125ml為目標。此時可加入蛋白質類食物，但不要偏食某一種。
第三階段：10～12個月
近1歲的寶寶已可食用塊狀與固體狀的食物，幾乎各類食物都能吃，一天吃3次，吃125～250ml的輔食，能慢慢調整成與大人相同的用餐時間喂食，以方便準備，同時也讓寶寶學習與習慣和爸爸媽媽同桌用餐。
1.按照制作方法分
輔食分為自制和成品兩類。自制類輔食就是指家長用采購來的新鮮食材為寶寶準備的食物，制作工藝與一般家庭食物無異。成品類是指從商場采購的嬰兒輔助食物，該種食品通過現代工藝向食物中添加了寶寶生長發育所需的多種營養物質，媽媽買回家后使用也比較方便。
2.按照物質性狀分
輔食可以被分為液體和固體兩類。液體類主要是指果蔬汁、湯水等等。固體類又有糊狀和非糊狀兩種。糊狀輔食主要有各種菜泥和米粉等，而非糊狀的則是指成型的米、面、蔬菜、肉類等。
3.按照食物的來源分
輔食可分為動物性和植物性兩類。動物性主要有奶類、蛋類、肉類等。植物性則主要來自于各種瓜果蔬菜、米面等。
以上就是有關于寶寶飲食的禁忌以及添加輔食的相關問題，對于寶寶輔食，家長要營養均衡，避免營養過剩或營養不良。
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