時間：2018-12-29 10:57:31來源：本站整理作者：xl點擊：
給寶寶補充益生菌能夠增強寶寶的免疫力，尤其是選擇寶寶益生菌補充的關鍵期，效果也更明顯，那么，寶寶益生菌什么時候吃最好，寶寶益生菌補充的關鍵時期是什么時候呢？接下來八寶網小編就來說一說。
6個月以后
通常情況，寶寶在6個月以后會逐漸斷母乳，也就失去了免疫抗體的天然來源，身體會處于一個免疫斷層期，容易受到病菌的侵襲，這時候適當補充益生菌，能增強免疫，減少寶寶生病。
季節交替期
季節更替時，溫差比較大，寶寶的身體不能及時適應外界環境的急劇變化，容易生病。特別是春夏交替、夏秋交替，都是寶寶腹瀉的高發期，服用益生菌能預防腹瀉。
飲食變更期
寶寶的飲食是從單一的母乳或配方奶粉，到輔食，再到更加豐富多樣的成人飯菜。攝入的食物種類多而雜，寶寶的腸胃一時無法完全平穩過渡，容易出現腸胃問題。這時候補充一些益生菌，可以維護腸道內菌群的穩定，幫助寶寶順利度過換糧期。
進入幼兒園
寶寶離開家庭的環境，進入幼兒園，就需要適應新的環境。所處的環境變復雜，接觸的人變多，接觸病菌源的可能性增大，寶寶就很容易生病。給寶寶吃些益生菌，能增強抵抗力。
外出游玩
外出游玩時，寶寶同樣會因為環境的變化，接觸人群的增多而出現“水土不服”，更加容易出現腹瀉等腸道問題。這時候益生菌就派上用場了。所以建議爸爸媽媽帶寶寶出去玩，記得帶幾包益生菌。
服用益生菌最好在這幾個時間段選擇：
1、早上起來服用，因為早晨胃酸濃度比較低;
2、空腹時，輔以少量的溫水或者牛奶送服，讓益生菌快速通過胃進入腸道;
3、餐時服用，食物可以保護益生菌不受胃酸侵害，同時益生菌還能幫助食物消化。
盡管益生菌在“啥時候吃效果更好”在理論上還存在爭議，但有科學家通過臨床試驗的方法發現：大多數益生菌的最大存活數量，是在和食物一起或是進食前30分鐘服用的時候，進食后30分鐘服用，存活數量不高。
1.剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工喂養兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。
2.腹瀉或便秘人群：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。
3.消化不良者：功能性消化不良表現為反復發作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀，
檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化
4.乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養成分的吸收。
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