時間：2018-12-26 08:26:44來源：本站整理作者：xl點擊：
紅薯含有豐富的膳食纖維，寶寶多吃紅薯有助于消化通便，寶寶到了一定月齡，就可以開始給寶寶逐漸添加輔食了，那么，寶寶幾個月可以開始吃紅薯呢？接下來八寶網小編就來說一說。
寶寶在正常發育的狀態下，4個月的時候腸胃已經開始分泌淀粉酶，淀粉酶是幫助寶寶消化淀粉食物的重要消化酶;也就是意味著寶寶在個月的時候就具有消化紅薯的能力，本質上來說寶寶在4個月就可以吃紅薯，但是要根據自家寶寶的發育情況而定。有的寶寶腸胃消化功能較晚，或是對奶粉過敏的寶寶建議最好5個月的時候開始食用紅薯。
雖然寶寶在4個月的時候就可以吃紅薯，但是4個月的寶寶消化能力還是比較弱的，而且消化的速度也比較緩慢;給四個月的寶寶吃紅薯一定要注意用量，避免寶寶腸胃積食脹氣、消化不良。而且紅薯的功效是具有兩面性的，可以通便、也可以導致便秘，關鍵是用量，一開始寶寶一定要少量食用紅薯。除此之外，紅薯一定要煮熟，沒有完全熟透的紅薯含有未分解的淀粉和氧化酶，寶寶是難以消化的。
而且紅薯一定要做成泥給寶寶吃，紅薯中的植物纖維一定要剔除干凈。紅薯與西紅柿、香蕉食物相克，不可以同時食用，否則會造成寶寶腹瀉、胃出血、腸絞痛等食物中毒現象。紅薯吃過后要注意寶寶的運動情況，幫助寶寶消化，不然很容易積食。
紅薯的主要成分是蛋白質和淀粉，還含有一定的脂肪、維生素、礦物質元素和人體必需的8種氨基酸;適當食用紅薯可以促進大腦細胞的活性、延緩人體細胞衰老、提升抵抗力、促進血液循環，可以說是比較適合寶寶吃的輔食。
牛奶紅薯泥
準備食材：奶粉、紅薯。
1、紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。
2、奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。營養小貼士：這款牛奶紅薯泥適合4-6個月的寶寶食用，母乳喂養忙4-6個月間為小兒輔食添加的最佳時間。在嘗試添加輔食期間還要保證孩子一貫的喂養規律，不要主動減少母乳或者配方粉喂養的量和喂養次數。
大棗紅薯泥
準備食材：紅薯1小個、大紅棗3個、奶粉一勺、水約30毫升。
1、紅薯洗干凈，切小塊紅棗清洗干凈一起放在蒸鍋里蒸約15分鐘。
2、準備一勺配方奶粉用約30毫升的涼開水沖調備用。
3、蒸好的紅薯放進料理機，紅棗去皮去核后將紅棗肉放進料理機。
4、準備好的奶后，開啟機器研磨好之后即可。
西蘭花紅薯泥
準備食材：西蘭花若干朵、紅薯幾小塊。1、紅薯洗凈去皮蒸熟切小塊分錄輔食機。
2、西蘭花開水焯熟、熟的西蘭花若干放入輔食機。3、分幾次加水進行攪拌，直到打成這樣的糊糊就可以了。水不能一次加多，否則水多菜少就無法成為糊糊，菜也都是渣，寶寶一吃就干嘔根本咽不下去。營養小貼士：給寶寶輔食添加的時間應該安排在兩次母乳或者配方奶之前，先輔食，緊接著喂奶，讓孩子一次吃個飽。
酸奶紅薯泥
準備食材：黃心紅薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)適量、鮮奶油(或者鮮牛奶)2大匙。
1、將紅薯洗凈蒸熟，將蒸熟的紅薯去皮摁成泥。
2、加入鮮奶油拌入紅薯泥，將紅薯泥放入盤中塑形。
3、將酸奶淋在紅薯泥上借口食用。
營養小貼士：酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收，還有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。