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時(shí)間：2018-10-15 16:00:52來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
過早的給寶寶喝牛奶會(huì)對(duì)身體造成不小的負(fù)擔(dān)，并且市面上有些牛奶的成分不合格，不適合寶寶食用，那么寶寶幾歲可以喝牛奶，寶寶喝什么牛奶比較好，下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
寶寶多大可以喝：1歲以后。
權(quán)威專家這么說(shuō):
世界衛(wèi)生組織（WHO）：
不推薦將脫脂牛奶作為2歲以內(nèi)兒童的主要食物。
因?yàn)槊撝Ｄ滩缓匦璧闹舅幔狈χ苄跃S生素，并且腎負(fù)荷較高。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)：
13~24月齡的寶寶，每天奶量應(yīng)維持約500ml。
對(duì)于母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，需要繼續(xù)以配方奶作為母乳的補(bǔ)充，可引入少量鮮牛奶、酸奶、奶酪等作為輔食的一部分。
1.鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分和比例不適合1歲以內(nèi)的寶寶。
鮮牛奶中鐵、亞油酸和維生素E等含量低，而鈉、鉀、氯化物以及蛋白質(zhì)含量過高。
對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，用鮮牛奶代替母乳或者配方奶反而容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。
2.易過敏。
1歲以內(nèi)的寶寶胃腸功能發(fā)育尚未成熟，喝鮮牛奶很容易導(dǎo)致過敏，嚴(yán)重的甚至可能引起胃腸道出血等癥狀。
3.加重腎臟負(fù)擔(dān)。
鮮奶中高濃度的蛋白質(zhì)、鈉、鉀和氯化物可能會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，并容易導(dǎo)致脫水。
權(quán)威專家這么說(shuō)：
《中國(guó)居民膳食指南（2016）》建議：
13~24月齡的孩子可以將酸奶作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進(jìn)食為宜，不能一次完全替代母乳或配方粉。
購(gòu)買奶制品主要看以這兩點(diǎn)為主要準(zhǔn)則：
1.看產(chǎn)品種類
事實(shí)上，鮮牛奶指的是擠出后 24 小時(shí)內(nèi)的奶，也就是生牛奶。
但是，生牛奶沒有經(jīng)過殺菌，不建議給寶寶喝。
而我們通常所說(shuō)的“鮮牛奶”指的是低溫殺菌的巴氏奶，“純牛奶”則是超高溫滅菌的常溫奶。
目前市面上常見的酸奶分為常溫酸奶和低溫酸奶。
除了保存方式不同之外，常溫酸奶和低溫酸奶最大的不同就是乳酸菌。
①常溫酸奶：是牛奶發(fā)酵完成后再次滅菌，雖然保留了牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也殺死了酸奶中“活的乳酸菌”，使它可以在常溫下保存較長(zhǎng)時(shí)間。
②低溫酸奶：通過冷藏保鮮，不僅有牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是，通過冷藏，低溫酸奶保留了大量活的乳酸菌。
以上就是寶寶幾歲可以喝牛奶，寶寶牛奶選擇建議，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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