時間：2018-09-27 20:15:00來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子稍微長大些之后就可以吃油了，大概是六個月之后，不過孩子可以吃什么又呢，孩子吃什么油好，八寶網小編就來說說吧。
脂肪是重要的熱量來源，為寶寶提供源源不斷地動力。更是重要的營養物質，滿足寶寶生長發育的需要。
像維生素 A、維生素 D 這樣的脂溶性維生素，想要被寶寶吸收利用就必須要脂肪的參與。可見油的重要性是不言而喻的。
《中國居民膳食指南》也提到，7～24月大的嬰幼兒輔食應適量添加植物油。
植物油不僅能為寶寶提供能量和必需脂肪酸，而且可以促進脂溶性維生素的吸收和運輸，對寶寶大腦和神經系統的發育起著至關重要的作用!
所以，寶寶是可以吃油的，而且是一定要吃!
6個月以內
對于正處于只喝奶的寶寶來說，脂肪酸大多是從母乳或奶粉中攝取。所以，該階段不需要添加油脂。
6個月至1歲
寶寶6個月開始添加輔食后，就可以適量的吃油了。《中國居民膳食指南》建議：寶媽在為寶寶制作輔食的時候，可以在各種粥、米粉、面條中，滴上幾滴油就可以啦!
1歲至3歲
這個時候，可以在給寶寶炒制飯菜的時候，適當添加。盡管寶寶已經大了點，但是腸胃發育還不夠完善，所以在添加的時候，油量要注意，一般5-10g就行了。
3歲至6歲
這個階段的小朋友飲食已經和成人沒什么大差別了，寶媽們要注意從現在開始培養寶寶的健康飲食觀念，少吃油炸食品。
1、黃油、豬油、奶油不建議吃
這三種油均是以飽和脂肪為主，對于寶寶來說不飽和脂肪更重要。
2、不要在輔食中過量加油
過多攝入脂肪極易造成寶寶消化吸收不良引起腹瀉。
3、大豆油+葵花籽油+玉米油寶寶也不宜食用
我們常使用的大豆油，煎炒會使其中的亞油酸氧化產生有害物質。而葵花子油的亞油酸含量太高;玉米油亞油酸含量高且不耐熱，所以都不適合寶寶食用。
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