時間：2018-08-07 10:48:59來源：本站整理作者：zl點擊：
立秋之后很多媽媽會開始準(zhǔn)備給寶寶貼秋膘，把夏天寶寶胃口不好挑食的營養(yǎng)補回來，下面八寶網(wǎng)的小編就來說說：寶寶貼秋膘吃什么好2018 寶寶貼秋膘食物搭配。
貼秋膘”，其實就是立秋當(dāng)天進食肥甘厚味的意思。一些媽媽想給瘦弱、體質(zhì)差的寶寶貼貼膘，把夏天虧欠的在立秋當(dāng)天給補回來。
往往人們在苦夏的時候會因為食欲不振，或者暑濕之氣影響了脾胃的消化吸收功能等，可能飲食減少或者體重輕微地下降，所以貼秋膘的講法很難講科學(xué)與否，但有一定的道理，對于一部分人群來說是有益的。
媽媽需要注意的是，并不是所有人群都適合貼秋膘。特別是對于年幼的寶寶，要根據(jù)體質(zhì)狀況來判斷。一般來說，以下兩類寶寶不宜過于進補：
營養(yǎng)過剩的寶寶
有的寶寶平時本來就營養(yǎng)過剩，體格偏胖，那這些寶寶們就不適合再貼秋膘了。中醫(yī)的治療原則是補不足，損有余，給已經(jīng)營養(yǎng)過剩的寶寶貼秋膘是沒有益處的。
脾胃功能稍弱或容易腹瀉的寶寶
有的寶寶脾胃功能稍弱，油膩厚味會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，容易腹瀉，所以對于平時食欲較差或是容易腹瀉的寶寶來說，盲目貼秋膘只會適得其反。
TOP 1：居家必備秋季圣品 粥
剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當(dāng)加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。
TOP 2：不可不喝 蜂蜜
在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥”對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
TOP 3：秋燥克星 梨
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
TOP 4：祛除虛火 蘿卜
蘿卜能夠調(diào)理脾胃，對秋季常見的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
TOP 5：滋陰潤肺 百合
百合對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對人非常有益。
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