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時(shí)間：2018-07-13 16:21:50來(lái)源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
三文魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)吃三文魚比較方便。小孩常吃三文魚好處多多，不過(guò)一般買回來(lái)的三文魚可以存放多久呢?
三文魚兒童可以吃。
只要是不對(duì)海鮮或者三文魚這種食物過(guò)敏的兒童，一般都是可以吃三文魚的，同時(shí)因?yàn)槿聂~的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，魚刺少，食用方便，所以還很適合兒童食用。
1、兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，需要大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)來(lái)促進(jìn)肌肉和骨骼的生長(zhǎng)，而三文魚中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量很高，食用可以促進(jìn)發(fā)育。
2、兒童抵抗力較弱，三文魚豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以加強(qiáng)體液免疫的強(qiáng)度和呼吸道粘膜對(duì)病毒的抵抗力。
3、小孩的視力很重要，而三文魚中的不飽和脂肪酸是眼睛的組成成分，食用可以保護(hù)眼睛。
4、孩童期食用一些富含不飽和脂肪酸的三文魚，可以促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，有健腦和益智的作用。
室溫保存 三文魚放室溫的話，最好控制在2個(gè)小時(shí)內(nèi)食用完，因?yàn)槭覝刂屑?xì)菌容易滋生，易氧化成分也會(huì)氧化，因此最多放置2個(gè)小時(shí)。
冷藏保存 冷藏保存的三文魚可以保存2到4天的時(shí)間，因?yàn)槔洳厥抑械臏囟缺容^低，細(xì)菌不宜滋生，可以放置2到4天的時(shí)間。
冷凍保存 冷凍保存的三文魚可以保存20天左右，因?yàn)槔鋬鲋屑?xì)菌較難滋生，放置20天左右都不是問(wèn)題。
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