時間：2018-05-14 16:19:27來源：本站整理作者：xmd點擊：
藍莓是一種低熱量的水果，而且口感不錯。有時候會不小心吃多了，那么吃藍莓拉黑便是怎么回事呢？藍莓里面的籽可以吃嗎？藍莓里面到底是什么顏色呢？
飲食與排便之間的關系緊密，一般食用帶有顏色的食物，會有部分溶解與大便中，進而使大便變色。
藍莓中含有豐富的花青素，這種色素的顏色為藍紫色，若是過量食用藍莓，那么就有可能會出現大便變黑的情況，特別是對于消化吸收能力較差的人群而言，更容易會出現這種情況。
當然可以。
首先，藍莓籽是很小粒粒的，本身與果肉就緊密相連，不易分離，一般都是一顆完整的藍莓直接食用的；
其次，藍莓籽中含有藍莓籽蛋白、藍莓籽多糖及兒藍莓籽素類、黃酮類等多酚類物質，具有一定的營養價值，因此，當然是可以食用的！
淺綠色。
藍莓里面果肉與藍莓表皮的顏色不同，一般是呈淺綠色的，而且透明，與葡萄果肉的顏色類似，中間籽的顏色為褐色。
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