當(dāng)前位置：首頁(yè) > 生活 > 營(yíng)養(yǎng)
時(shí)間：2018-05-08 19:25:45來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子喝水喝什么水比較好，孩子喝水應(yīng)該怎么喝，媽媽們可能對(duì)這個(gè)還不是很了解，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
礦泉水
我們傳統(tǒng)認(rèn)為，礦泉水采自地底深處，富含礦物鹽和微量元素，是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，正需要補(bǔ)充這些微量元素，那么從飲水中直接獲取，既方便又利于吸收，何樂(lè)而不為呢?針對(duì)這一現(xiàn)象，保加利亞的醫(yī)學(xué)專家卻提出了警示：礦物質(zhì)含量高的礦泉水會(huì)威脅嬰兒的健康!
但是當(dāng)水中含有較多的礦物質(zhì)，水的濃度較高，這種勢(shì)能差減小甚至逆轉(zhuǎn)，就給水的吸收帶來(lái)了麻煩。正如一支鮮花插入一杯濃鹽水中，花兒不但無(wú)法汲取水分，而且還會(huì)造成脫水變得干枯--這是因?yàn)轶w內(nèi)水分的濃度不如外界，勢(shì)能平衡被打破而造成體液向外滲出。礦泉水中的元素含量基本是針對(duì)成年人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合嬰兒攝人，尤其是某些元素還對(duì)幼兒有害。
加糖的水
給寶寶喝糖水的事，是一年四季都可能發(fā)生的事。我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)有的新生兒剛出生，媽媽還沒(méi)下奶，老人怕寶寶餓，就喂寶寶喝糖水……白開(kāi)水沒(méi)味道，寶寶不愛(ài)喝水，有的老人出主意，寶寶愛(ài)吃甜，給水里加點(diǎn)糖就好啦……
一歲以內(nèi)的寶寶堅(jiān)決不能吃糖，一歲以上的寶寶也得少吃!糖會(huì)嚴(yán)重增加腎臟、心臟的負(fù)擔(dān)，影響對(duì)鈣和鋅的吸收;還會(huì)讓寶寶過(guò)早的養(yǎng)成不好的口味習(xí)慣。
放了超過(guò)24小時(shí)的水
大多數(shù)家庭都是水煮開(kāi)了倒進(jìn)暖壺里，但如果家里成員少，不是很愛(ài)喝水，兩天才能喝完一壺水。要提醒大家：放置超過(guò)24小時(shí)的水就不能喝了!
專家說(shuō)：水放置太久，空氣中的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入到水中，加速有機(jī)物的分解，產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽!亞硝酸鹽對(duì)人體的傷害是巨大的!所以，超過(guò)24小時(shí)的水，孩子和大人都不能喝!瓶裝的純凈水、礦泉水超過(guò)3天也不能喝了!
反復(fù)煮或煮太久的水
現(xiàn)在很多家都會(huì)用電熱水壺?zé)绻淮螞](méi)喝完變涼了，有的媽媽懶得再重新接水，會(huì)再重新燒開(kāi)，接著喝。還有些媽媽怕水燒的太久，有害物質(zhì)不會(huì)被完全殺死，就會(huì)煮很久，但反復(fù)煮沸的水中的有害物質(zhì)含量更高，一定不能喝!
自來(lái)水中的硝酸鹽和鉛、鎘等微量物質(zhì)，其實(shí)沒(méi)有很多，不會(huì)影響到健康。但如果長(zhǎng)時(shí)間煮沸，水會(huì)變成水蒸氣跑掉，那這些有害物質(zhì)，就不是“微量”的了，大量的有害物質(zhì)被喝進(jìn)體內(nèi)，對(duì)身體就會(huì)有影響了，大人和孩子都不能喝!給孩子喝的水，燒開(kāi)3分鐘就能關(guān)火了，不需要煮太久。
最適合孩子喝的水是家中煮沸的白開(kāi)水。因?yàn)橹蠓泻蟮陌组_(kāi)水具有促進(jìn)新陳代謝、輸送營(yíng)養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、利尿通便、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。而且在煮沸的過(guò)程中殺死了致病性微生物，并保留了鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)育有積極的促進(jìn)作用。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。