當(dāng)前位置:首頁 > 生活 > 營(yíng)養(yǎng)
時(shí)間:2018-04-20 19:38:10來源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:
今天是谷雨,也是春天的最后一個(gè)節(jié)氣,那么谷雨時(shí)節(jié)怎么養(yǎng)生比較好呢,谷雨時(shí)節(jié)怎么做才能不容易感冒呢,八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
時(shí)光飛逝,歲月如梭。剛剛從清明的假期中緩過神來,谷雨卻已悄然而至。

谷雨,是“雨生百谷”的意思。我國(guó)古代將谷雨分為三候:一候萍始生;二候嗚鳩拂其羽;三候戴任降于桑。是說谷雨后,浮萍開始生長(zhǎng),接著布谷鳥便開始提醒人們播種了,然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
我國(guó)古代農(nóng)業(yè)都是“靠天吃飯”,谷雨時(shí)節(jié),雨水逐漸豐沛,最是適合谷物生長(zhǎng),因此也是農(nóng)民埯瓜點(diǎn)豆、播種移苗的最佳時(shí)期。
這一點(diǎn),從我國(guó)古代的農(nóng)耕諺語中就不難發(fā)現(xiàn):
1. 谷雨天,忙種煙。
2. 谷雨時(shí)節(jié)種谷天,南坡北洼好種棉。
3. 谷雨下秧,大致無妨。
4. 谷雨麥挑旗,立夏麥頭齊。
5. 谷雨種棉花,能長(zhǎng)好疙瘩。
6. 谷雨節(jié)到莫怠慢,抓緊栽種葦藕芡。
7. 谷雨栽上紅薯秧,一棵能收一大筐。
8. 棉花種在谷雨前,開得利索苗兒全。
谷雨節(jié)氣后降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大。潮濕的環(huán)境容易對(duì)身體造成一些不適,瑞瑞提醒大家,一定要注意養(yǎng)生。
谷雨,是神經(jīng)痛病癥的發(fā)病期
如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。

谷雨,是過敏體質(zhì)的發(fā)病期
谷雨,伴隨著天氣變暖,人們的室外活動(dòng)開始增加。而此時(shí)也正是北方的桃花、杏花等繁花開放的季節(jié),楊絮、柳絮也是四處飛揚(yáng)。過敏體質(zhì)的朋友一定要注意防范花粉過敏癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等
谷雨,是補(bǔ)身的大好時(shí)機(jī)
春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天,人體脾臟處于旺盛時(shí)期。脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來,從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài),消化功能旺盛有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,因此這時(shí)正是補(bǔ)身的大好時(shí)機(jī)。

谷雨,是體內(nèi)濕氣增加的時(shí)期
谷雨節(jié)氣后降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,人體內(nèi)的濕氣也會(huì)相應(yīng)增加。為避免濕氣過重引起身體不適,谷雨時(shí)節(jié),我們可以通過合理膳食來祛除體內(nèi)濕氣。
參蒸鱔段、菊花鱔魚等,具有祛風(fēng)濕、舒筋骨、溫補(bǔ)氣血的功效;
草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養(yǎng)胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明: 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。