時間：2018-04-11 15:19:59來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
對于6個月的寶寶媽媽可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了，那么6個月寶寶應(yīng)該怎樣添加輔食呢？6個月大的寶寶輔食添加原則，適合6個月寶寶吃的輔食推薦。
6個月的寶寶食物仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。
添加的量從少量開始，即從1- 2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。
可依次提供鐵強(qiáng)化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配），蔬菜泥(3-4種)后，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（6月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。
由少量開始，逐漸增多。當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2～3天再喂。
輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過程。
要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適。
喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
材料：1/2杯大米（糙米、大麥、黑米等均可），1杯半水（還可準(zhǔn)備適量配方奶粉或母乳，做好后調(diào)入拌勻食用）。
難度：簡單
適合：6個月以上
做法：1、先把大米洗凈，泡半小時；2、鍋里倒適量水燒開，用開水煮米能保證米的營養(yǎng)不流失；3、水開后，將米倒進(jìn)去煮；4、鍋開后再煮15分鐘，悶10分鐘。然后將大米盛到碗里，用勺子將米粥一點(diǎn)點(diǎn)壓碎，即可喂食。
備注：① 建議購買農(nóng)家自產(chǎn)的大米來自制米糊，這樣做出來的米糊很濃稠，而且有很濃的米湯香味；
② 已經(jīng)添加輔食的可以根據(jù)寶寶口味加入蝦肉，南瓜，山芋或胡蘿卜等一起攪拌，這樣的自制米粉又新鮮又營養(yǎng)；
③ 煮米糊時，要用木匙不停地攪拌底部，以免糊底。寶寶剛開始接觸輔食，米糊要煮的由稀到稠，喂食量從一日一匙到一日兩匙逐步添加；
④ 如果用鐵勺喂，溫度不能熱了，以免燙著寶寶；建議還是用硅膠勺比較好，勺子軟而且導(dǎo)熱也沒那么快。
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