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時(shí)間：2018-04-04 18:12:15來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子喜歡喝飲料多半是因?yàn)榭吹絼e人喝了之后，大人拗不過(guò)導(dǎo)致的。但是如果孩子就此養(yǎng)成了愛(ài)喝飲料的習(xí)慣怎么辦呢，孩子只喝飲料不喝水怎么辦呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
無(wú)論是喝飲料還是喝水，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都只是對(duì)水份的需求。所以爸爸媽媽需要告訴寶寶：飲料額外添加了哪些東西，小孩子喝多了有什么壞處。
如果孩子沒(méi)有偏好的飲料，你送給ta喝ta也不會(huì)喝。如果孩子有特別偏愛(ài)的，那么家長(zhǎng)就需要幫孩子弄清楚，ta喜歡的飲料與飲用水之間的關(guān)系。水是日常生活必須的，而飲料則加了讓人“快樂(lè)”的味道，喝了以后比較開(kāi)心。所以喜歡的飲料不是不能喝，而是不能當(dāng)做水來(lái)喝。于是家長(zhǎng)需要做的，就是給孩子制定喝水的規(guī)則，具體可以怎么做呢?
飲食習(xí)慣以身作則
如前所說(shuō)，寶寶在這個(gè)年齡階段是有規(guī)則感的，會(huì)愿意去遵循家長(zhǎng)和ta約定的規(guī)則。而父母適當(dāng)?shù)奶嵝押鸵陨碜鲃t，是規(guī)則達(dá)成的組成部分。試想爸爸整天拿著大罐可樂(lè)在那里喝，卻說(shuō)，“可樂(lè)只能大人喝、小孩不能喝!”孩子會(huì)怎么想呢?Ta一定會(huì)認(rèn)為這不單單是喝飲料的問(wèn)題，而是公平問(wèn)題!遭遇不公平，孩子自然會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有受到尊重，所以就是要爭(zhēng)取——ta只是要獲得自己的權(quán)利而已，喝什么反而是其次的了。于是事情就變味了……
所以很多時(shí)候家長(zhǎng)自己要以身作則，不能對(duì)自己和對(duì)孩子采用雙重標(biāo)準(zhǔn)——“寶寶，冰棍吃太多對(duì)身體不好!”但自己卻在寶寶面前吃冷飲;“寶寶，喝可樂(lè)對(duì)身體不好!”自己卻經(jīng)常讓孩子看到喝可樂(lè)……
你講了很多寶寶吃什么、喝什么對(duì)身體不好的，但自己為什么要做?所以大人在飲食控制這個(gè)問(wèn)題上要和孩子同步。家長(zhǎng)先要遵守，孩子也要遵守。施之與人的同時(shí)，也要嚴(yán)于律己。
白開(kāi)水隨時(shí)準(zhǔn)備好
此外，生活習(xí)慣上也要注意——在家為孩子準(zhǔn)備好白水，出門(mén)前也準(zhǔn)備好水，這對(duì)孩子養(yǎng)成好的喝水習(xí)慣絕對(duì)是有影響的。這樣孩子渴了后隨時(shí)就可以有的喝，不用到處找水。因?yàn)轱嬃喜⒉唤饪剩?dāng)水份滿足了解渴的需求，寶寶對(duì)飲料的需求自然會(huì)減少。
節(jié)日可以適度喝飲料
有時(shí)候適當(dāng)提供寶寶喜歡的飲料，只要是適度的，都是可以的。在一些愉快的場(chǎng)合或者節(jié)日氛圍里，喝飲料、喝可樂(lè)已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的喝了，而是變成了一件非常有愛(ài)心的和有感情鏈接的事，是在增加親子間的感情。這時(shí)不必強(qiáng)行限制孩子喝飲料，以免讓孩子心里壓抑，和父母疏遠(yuǎn)。
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