時間：2018-03-22 14:50:20來源：本站整理作者：xmd點擊：
枇杷有潤肺下氣止渴的功效，雖然孕婦吃枇杷有好處，但是在孕期媽媽的飲食是尤為重要的，什么食物都不宜多吃，一般孕婦一天可以吃幾個枇杷呢，準媽媽在懷孕期間一定要注意自己的飲食習慣哦，孕婦怎么吃枇杷才干凈呢。
產婦能吃枇杷，并且吃枇杷有好處，但不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好，多食枇杷還會助濕生痰，繼發痰熱，產婦最好不要一次吃太多。
既然是水果，不宜一次吃太多，一般孕婦一天的水果量總的也就是200-250克左右哦，估計也就3-5個枇杷的量吧，吃太多糖分攝入太多不好。
孕婦吃枇杷一定不能過量，否則就會影響到胎兒發育哦。
第一步：洗凈，皮上臟就不說了，關鍵是還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。
第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物，所以必須祛除。
然后孕婦就能開吃了。
枇杷汁
材料：枇杷100克。
做法：將枇杷洗凈去皮，去掉核，放入榨汁機中榨汁飲用即可。
枇杷銀耳羹
材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。
做法：將枇杷去皮，切成小塊；銀耳用涼水泡開，撕成小片；紅棗和枸杞洗凈。在鍋中加入適量的清水并放入銀耳，用大火煮開，然后改用文火煨2個小時。將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。
枇杷百合銀耳湯
材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。
做法：將枇杷洗凈去皮，切成小粒；銀耳用涼水泡開，撕成小片。在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。
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