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時(shí)間：2018-03-14 19:36:38來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子什么時(shí)候可以吃輔食，不少媽媽在還才懷孕了之后就買了輔食機(jī)，可是終于生下孩子之后并不是孩子可以吃輔食的時(shí)候，那么什么時(shí)候是孩子適合吃輔食的時(shí)候呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)告訴大家吧。
一般來(lái)說(shuō)，從孩子4-6個(gè)月開始可以添加輔食。媽媽們都知道，母乳是寶寶最理想的食品，世界衛(wèi)生組織WHO建議，寶寶六個(gè)月前應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。但母乳不足的媽媽也不用過(guò)分擔(dān)心，可以用奶粉來(lái)代替，并適當(dāng)調(diào)整輔食開始時(shí)機(jī)，用輔食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
我們通常可以從寶寶的發(fā)育指標(biāo)、行為動(dòng)作上來(lái)判斷是否可以開始輔食，也可參考體重標(biāo)準(zhǔn)表，或留意孩子體重增長(zhǎng)是否達(dá)標(biāo)——嬰兒3個(gè)月時(shí)體重一般可以達(dá)到出生時(shí)的2倍。如果沒(méi)有達(dá)標(biāo)，則可能是母乳不足，應(yīng)適當(dāng)添加奶粉或提早添加輔食。
再者就是觀察寶寶有無(wú)異常哭鬧，吃完奶還哭，半夜哭鬧好幾次，睡眠時(shí)間短，也同樣可能是母乳不足引起的。
三是寶寶對(duì)飯菜開始感興趣，在大人用餐時(shí)，會(huì)抓勺子，抓菜等往嘴里放時(shí)，可以開始嘗試添加米粥、蔬菜汁等簡(jiǎn)單食物。
當(dāng)寶寶在6個(gè)月前后的生長(zhǎng)加速期出現(xiàn)時(shí)，是開始添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。
誤區(qū)1：寶寶喜歡吃，就放開了給
輔食初期(5-6個(gè)月)，堅(jiān)持一天一次，一次只有一種新食物的添加方法。每種新食物堅(jiān)持由少到多的添加方法，切不可著急。有時(shí)一看孩子喜歡吃，大人一高興就容易給很多，在初期必須控制好量。因?yàn)橐皇呛⒆拥哪c胃功能還很薄弱，過(guò)多不易消化，二是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的兒童，如果第一次添加的食物量過(guò)多，容易引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象。若出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止此種食物的攝取，及時(shí)就醫(yī)。
誤區(qū)2：吐出來(lái)就代表不喜歡
很多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛給寶寶喂輔食時(shí)，寶寶常常會(huì)把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來(lái)。其實(shí)這種伸舌頭的表現(xiàn)是寶寶的一種自我保護(hù)行為，也稱“伸舌反射”，父母不必有挫敗感。如果頻繁出現(xiàn)伸舌反射，說(shuō)明寶寶還沒(méi)有準(zhǔn)備好進(jìn)食，可以過(guò)一段時(shí)間再進(jìn)行輔食的添加，一般孩子在4個(gè)月左右，這種現(xiàn)象會(huì)慢慢消失。
誤區(qū)3：寶寶拒絕酸味和苦味
寶寶的味蕾，從媽媽懷孕7周就開始形成，從孕后期到出生三個(gè)月左右達(dá)到峰值，所以小小孩對(duì)味道的感知更敏銳。由于從出生開始就接觸母乳，孩子們都對(duì)甜味充滿親切感。
對(duì)于酸味，容易讓人聯(lián)想到未熟透的果物或腐爛掉的食物。對(duì)于苦味，通常都是毒物，所以出于本能防御，孩子對(duì)酸味和苦味的接受度較慢。但這并不表示孩子會(huì)不喜歡這些食物，可以在孩子拒絕后過(guò)一段時(shí)間再嘗試，或與甜味的蔬菜一起制作，在烹飪方法上下功夫，盡量在輔食期讓孩子多接觸不同種類的蔬菜、肉類、魚類等各種食物的味道，可以有效減少后期挑食的現(xiàn)象。
5-6個(gè)月為輔食初期，以可以直接吞咽的狀態(tài)為宜;7-8個(gè)月為輔食中期，以用舌頭可以壓碎為宜;9-10個(gè)月為輔食后期，以用牙齦可以壓碎為宜;11-12為輔食完成期，以用牙齦可以嚼碎為宜。食物大小，建議不要大于勺子，便于孩子學(xué)習(xí)自己用勺子進(jìn)食。
在寶寶有意自己用勺子舀取食物放進(jìn)嘴里時(shí)，建議媽媽每次可以準(zhǔn)備兩只勺子——一只給寶寶自己舀取喜歡的食物放進(jìn)嘴里，鼓勵(lì)寶寶自己吃飯，用手抓取、用勺子都應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì);一只便于媽媽喂食，控制進(jìn)食速度，在寶寶玩勺子時(shí)也可以滿足孩子探索餐桌的小小樂(lè)趣，盡量讓每次用餐都成為一次次快樂(lè)的成長(zhǎng)積累。
輔食需要根據(jù)孩子月齡，調(diào)整硬度，而不是為了便于消化吸收，一味地煮軟煮爛再給孩子吃。輔食不僅是給到孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也是在刺激孩子口腔的發(fā)育。在這個(gè)階段教會(huì)孩子好好咀嚼，有助于乳牙的生長(zhǎng)。這個(gè)時(shí)期，也建議媽媽們?cè)诔燥垥r(shí)刻意用力咀嚼，便于孩子模仿學(xué)習(xí)，增強(qiáng)孩子對(duì)飲食的興趣和餐桌樂(lè)趣。
輔食不僅是滿足孩子的身體健康成長(zhǎng)需求的一小步，也是帶領(lǐng)孩子對(duì)未知食物世界的第一次探索的一大步。媽媽們作為領(lǐng)路人，要有耐心和細(xì)心，掌控好量和軟硬度，還應(yīng)該帶著孩子認(rèn)識(shí)身邊的食物，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和餐桌禮儀。
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