時間：2022-07-14 15:35:38來源：本站整理作者：xl點擊：
夏季人的口味很容易變差，寶寶也不例外，很多寶寶到了夏季，就不怎么愛吃輔食，那么，夏天寶寶胃口為什么變差了？夏天適合吃什么輔食？下面八寶網小編就帶來介紹。
夏季這些生理特點容易導致寶寶食欲欠佳：
1、消化系統
夏季溫度高,機體為了調節體溫，較多水分流向體表，而胃腸道等內臟器官的血液供應相對減少，胃腸道活動和消化液分泌隨之減少，以致影響胃酸分泌;另外，唾液分泌減少或變稠，寶寶產生口渴的感覺而大量飲水，使已減少的胃液被沖淡。這些都會導致消化功能減退，食欲降低。
2、神經、內分泌系統
血液流經皮下較多，加上天氣悶熱使寶寶睡眠不足，中樞神經處于緊張狀態，體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變，干擾了體內正常的分泌功能。
3、循環、泌尿系統
因大量出汗、排尿，許多營養素隨水分流失。
以上原因都會影響或限制營養素的正常攝取，如果寶寶受以上因素影響較大，食欲持續下降并持續較長時間，可能導致機體營養素代謝紊亂，甚至引起相應的營養缺乏癥或其他疾病，所以，想方設法提升寶寶的胃口很重要。
山楂蘋果湯
適應月齡：8-9個月以上
蘋果富含鋅，能夠增強記憶力，在一定程度上能夠緩解腹瀉的癥狀。山楂酸甜可口，對改善積食，消化不良有一定的幫助。
蘋果番茄汁
適應月齡：8-9個月以上
番茄富含多種維生素，酸甜可口也能幫助開胃。番茄的酸味和蘋果的甜味中和在一起，味道均衡，寶寶喜愛。
山藥南瓜粥
適應月齡：8-9個月以上
山藥是一種健康養生食物，有健脾益胃，幫助消化的功效。山藥本身并無味道，搭配上甜甜的南瓜，口感軟糯，一下子就刺激到寶寶的味蕾。
山藥紅棗小米粥
適應月齡：8-9個月以上
山藥和小米具有健脾養胃的功效，如果是月齡較小還不能吃粥的寶寶，我們可以把粥倒入攪拌杯中打碎再給寶寶吃。
酸梅湯
適應月齡：1歲以上
炎熱的夏天寶寶難免會胃口不好，酸梅湯酸酸甜甜的，有開胃解暑的功效，喝上一碗讓寶寶胃口大開。
橙香三文魚酪
適應月齡：1歲半以上
橙子的酸味能夠刺激胃液的分泌，讓寶寶胃口大開。三文魚富含DHA，能夠幫助大腦發育，提高記憶力。加上奶酪，香味十足，寶寶搶著要吃。
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