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時(shí)間：2022-01-11 14:34:19來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
很多人會(huì)把含乳飲料當(dāng)成牛奶喝，但其實(shí)這根本不是牛奶，而是飲料，從產(chǎn)品配料成分上就可以看出，那么，孩子長(zhǎng)期飲用含乳飲料有什么危害？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
含乳飲料是以乳或乳制品為原料，加入水、白砂糖、甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調(diào)制而成的飲料。從產(chǎn)品的成分來看：
含乳飲料根本不是牛奶!
它的本質(zhì)是：乳或乳制品(我們簡(jiǎn)單理解就是牛奶)加上水再加上白糖，甚至再加各種甜味劑等調(diào)制而成的「飲料」。
這不就是加了一口奶粉的糖水?
飲料里加點(diǎn)奶，本質(zhì)還是飲料。
至于里面牛奶有多少，就得看看成分配料表了，這種飲料配料表中排第一位的大多是水，后面還有很多食品添加劑，乳成分占比很低。
含乳飲料的宣傳給消費(fèi)者營(yíng)造營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的感覺，甚至高過牛奶，但實(shí)際上含乳飲料的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分均低于牛奶和酸奶。
“一日三餐、按時(shí)吃飯、喝奶”，看似簡(jiǎn)單的日常，卻是很多家長(zhǎng)的煩惱。孩子不好好吃飯，有的家長(zhǎng)就會(huì)給孩子喝含乳飲料，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)楹⒆訍酆?，但其?shí)這樣反而可能讓孩子對(duì)日常的飯菜和奶粉失去興趣，而且每日應(yīng)該攝入的營(yíng)養(yǎng)量也會(huì)大打折扣。對(duì)孩子們的視力、注意力、睡眠質(zhì)量以及鈣的吸收和新陳代謝等方面，或多或少都有一定的影響，從而影響身體發(fā)育。
另外，雖然甜味劑、果味劑等成分的添加，讓飲料的口感更佳，但也容易造成兒童挑食、偏食的現(xiàn)象，加大孩子出現(xiàn)肥胖、齲齒等情況的幾率。并且如果過早或長(zhǎng)期食用含有大量香精香料的食物，也容易加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)。
營(yíng)養(yǎng)專家指出，乳酸菌飲品包括其他含乳飲料，蛋白質(zhì)和脂肪含量普遍較低，無法達(dá)到兒童營(yíng)養(yǎng)的需求，用含乳飲料代替牛奶還可能造成孩子發(fā)育不良，建議要盡量給孩子喝純牛奶，而且量要喝足。
所以我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)含乳飲料：含乳飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如真正的乳品，要盡量少喝或者不喝。
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