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時(shí)間：2018-08-09 16:04:52來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

宮縮狀況百百種，如何才能分辨出現(xiàn)的是假性宮縮、真性宮縮抑或分娩宮縮?孕媽咪如何自我護(hù)理、緩解?宮縮又隱藏了哪些密碼?其實(shí)宮縮是旁人看不出來(lái)的，只有孕媽媽自己去感受，下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享假性宮縮真性早期宮縮分娩宮縮有什么區(qū)別，如何分辨宮縮的癥狀。

假性宮縮真性早期宮縮分娩宮縮有什么區(qū)別如何分辨宮縮的癥狀

假性宮縮真性早期宮縮分娩宮縮有什么區(qū)別

假性宮縮

假性宮縮一般在28～30周，也就是第三孕期的時(shí)候出現(xiàn)，除非孕媽咪神經(jīng)比較遲鈍、不敏感，否則幾乎都會(huì)出現(xiàn)假性宮縮。此時(shí)寶寶體積變大撐開(kāi)子宮，子宮受到刺激便容易形成假性宮縮，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，1小時(shí)約2～4次，每次持續(xù)數(shù)秒。孕媽咪常在變換姿勢(shì)或用力時(shí)出現(xiàn)假性宮縮的反應(yīng)，會(huì)有肚子突然變緊的感覺(jué)，但不會(huì)有出血、破水、腰酸、腹疼的癥狀，頻率也不像真性早期宮縮會(huì)愈來(lái)愈強(qiáng)，稍事休息便會(huì)緩解。李如悅醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，假性宮縮是正常的生理現(xiàn)象，子宮變大后一旦受到拉扯就容易產(chǎn)生收縮，但收縮時(shí)間很短、次數(shù)零星且不規(guī)則。假性宮縮可以幫助子宮頸為生產(chǎn)做暖身，讓子宮頸在37周后出現(xiàn)真正分娩收縮時(shí)順利打開(kāi)。

過(guò)于疲憊、曾有早產(chǎn)病史的孕媽咪或老師、餐飲服務(wù)人員、護(hù)理師、專(zhuān)柜小姐等需要久站的職業(yè)特別容易出現(xiàn)假性宮縮的癥狀;另外彎腰、彎曲身體壓迫腹部同樣可能引發(fā)假性宮縮;而如果孕媽咪常從事體能活動(dòng)，假性宮縮的次數(shù)也會(huì)比較頻繁。有些孕媽咪因?yàn)槌醮螒烟](méi)有經(jīng)驗(yàn)，在周遭婆媽時(shí)時(shí)給予不同意見(jiàn)的情況下，無(wú)形中累積壓力，身體就像一個(gè)隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的壓力鍋，使得情緒長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)、肌肉神經(jīng)敏感、并容易緊張，特別容易在第3孕期出現(xiàn)假性宮縮。陳文娟醫(yī)師提醒，懷頭胎的孕媽咪應(yīng)盡量降低自我要求、找機(jī)會(huì)釋放壓力、才不會(huì)動(dòng)輒出現(xiàn)「狼來(lái)了」的癥狀。她進(jìn)一步表示，許多孕媽咪常在出現(xiàn)假性宮縮時(shí)跑到醫(yī)院，卻往往會(huì)被醫(yī)師「退貨」，其實(shí)只要宮縮頻率沒(méi)有愈來(lái)愈密集，毋須過(guò)度緊張。除非假性宮縮次數(shù)過(guò)于頻繁，且出現(xiàn)腰酸、疼痛的感覺(jué)，那就要觀察是否開(kāi)始出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，如果有，可能已經(jīng)轉(zhuǎn)為真性宮縮，須就醫(yī)診治。一旦落紅、1小時(shí)內(nèi)宮縮的頻率超過(guò)8次，則須馬上到醫(yī)院檢查。

假性宮縮雖然不會(huì)有早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，但倘若次數(shù)過(guò)于密集，則胎盤(pán)無(wú)法順利供應(yīng)氧氣及養(yǎng)分，寶寶可能會(huì)因此缺氧甚至生長(zhǎng)遲滯。孕媽咪在出現(xiàn)假性宮縮時(shí)首先可以平躺下來(lái)休息，或透過(guò)變換姿勢(shì)緩解癥狀;譬如原本正在走動(dòng)，就可以改為躺下，或從站著改為坐著。再來(lái)可以洗溫水澡讓肌肉松弛。另外也可藉由轉(zhuǎn)換環(huán)境、放松心情減輕不適的感覺(jué)。對(duì)于真性早期宮縮、假性宮縮傻傻分不清楚的孕媽咪，陳文娟醫(yī)師表示，「睡覺(jué)」是最快分辨真性宮縮與假性宮縮的方式。建議孕媽咪在宮縮癥狀出現(xiàn)時(shí)先在床上躺下，假使睡得著，即為假性宮縮;而如果完全無(wú)法入眠，則是真性早期宮縮。

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真性早期宮縮

從西醫(yī)角度分析，真性早期宮縮通常在37周前的第2至第3孕期出現(xiàn)，收縮頻率約1小時(shí)4次以上，癥狀與真正的分娩宮縮類(lèi)似，除了子宮頸擴(kuò)張，孕媽咪會(huì)有腰酸、腹部緊縮脹痛、子宮下墜等感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)合并陰道出血。與假性宮縮相比，真性早期宮縮的收縮強(qiáng)度會(huì)愈來(lái)愈強(qiáng)，也因?yàn)樽訉m頸強(qiáng)力收縮，白帶、黏液等分泌物增加，下陰部會(huì)有濕潤(rùn)感。高雄榮總婦女醫(yī)學(xué)部主治醫(yī)師李如悅表示，針對(duì)真性早期宮縮，醫(yī)師會(huì)透過(guò)胎兒攝像頭、子宮收縮監(jiān)視器評(píng)價(jià)子宮收縮的頻率，若癥狀輕微，孕媽咪僅需在家休息，減少走動(dòng)、增加平躺時(shí)間。假使1小時(shí)內(nèi)收縮的頻率過(guò)于密集并有疼痛的感覺(jué)，即會(huì)開(kāi)給藥物。如果子宮頸已打開(kāi)且收縮頻率愈來(lái)愈規(guī)則，就要住院打點(diǎn)滴抑止子宮收縮。孕媽咪假使持續(xù)腹痛，子宮頸收縮、擴(kuò)張而沒(méi)有醫(yī)療介入，就會(huì)提早分娩造成早產(chǎn)，此時(shí)寶寶的呼吸、循環(huán)系統(tǒng)通常尚未成熟，這是早期宮縮最大的風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)在《諸病源侯論》中將真性早期宮縮的癥狀稱(chēng)為「胎動(dòng)不安」;胎動(dòng)不安通常是小產(chǎn)、滑胎的前兆，西醫(yī)稱(chēng)為先兆流產(chǎn)。一般來(lái)說(shuō)，氣血充足的孕媽咪胎氣會(huì)比較穩(wěn)固，但假使氣血沖任的經(jīng)脈虛損讓胎氣不固，即有可能產(chǎn)生胎動(dòng)不安的情況。彰化基督教醫(yī)院中醫(yī)婦科主任陳文娟指出，為了安胎，中醫(yī)會(huì)給予補(bǔ)腎氣、養(yǎng)肝血的藥物;臨床上最常用的方劑是「壽胎丸」，壽胎丸中的菟絲子和桑寄生都是寄生植物，菟絲子有補(bǔ)腎養(yǎng)精、益陰而固陽(yáng)與系胎之效，桑寄生固腎強(qiáng)腰又止痛;阿膠則可以改善血液循環(huán)，有滋陰、養(yǎng)血止血的作用;續(xù)斷含維生素E，能安胎及促進(jìn)組織再生。另外芍藥甘草湯可以養(yǎng)肝血，降低孕媽咪肚子緊痛的感覺(jué)。

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分娩宮縮

37周以后，胎兒各部位都已發(fā)育完畢，孕媽咪多半會(huì)在此時(shí)出現(xiàn)產(chǎn)兆，即真正的分娩宮縮。分娩宮縮有其規(guī)律性，大腦的腦下垂體會(huì)分泌化學(xué)物質(zhì)向子宮下達(dá)生產(chǎn)的指令，子宮收縮頻率會(huì)循序漸進(jìn)變得愈來(lái)愈密集，從20分鐘一次、10分鐘一次，再到5分鐘收縮一次，大概10分鐘內(nèi)會(huì)有3～5次的收縮，強(qiáng)度也會(huì)愈來(lái)愈高;同時(shí)子宮頸開(kāi)始變軟、擴(kuò)張，出現(xiàn)紅色分泌物(即落紅)并伴隨嚴(yán)重腰酸。在收縮的過(guò)程中，子宮頸會(huì)釋放出讓子宮收縮的物質(zhì)，如此循環(huán)性的自發(fā)作用最終便會(huì)分娩。而在進(jìn)入產(chǎn)程后，宮縮約3分鐘出現(xiàn)一次，一次約30秒，子宮會(huì)不斷收縮推擠胎兒讓其娩出，孕媽咪除了會(huì)腰酸、腹部有下墜感，疼痛指數(shù)也非常高，可能會(huì)有下半身與上半身分離，腰快斷掉的感覺(jué)。陳文娟醫(yī)師

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