時(shí)間：2017-08-03 11:01:52來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
妊娠水腫通常出現(xiàn)在懷孕后期，一般情況下會(huì)在產(chǎn)后自動(dòng)消失。但是在懷孕的過(guò)程中這種情況是很讓孕媽媽難受的。對(duì)于這種情況，孕媽媽可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和低鈉低鹽飲食來(lái)緩解癥狀，然后去醫(yī)院檢查血壓、尿試驗(yàn)來(lái)確定是否由子宮壓縮引起的靜脈水腫，或病理問(wèn)題引起的水腫，兩者必須鑒別診斷分部。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享如何緩解孕期的水腫，孕期水腫的消腫方式，安心做孕媽。
孕期水腫的原因不外乎兩個(gè)，第一個(gè)是生理結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，隨著孕期周數(shù)增加，子宮也隨著變大，撐大后的子宮會(huì)壓到兩側(cè)輸尿管，阻止靜脈血液回流，就容易造成水腫；第二個(gè)原因就是病理性的妊娠高血壓或更嚴(yán)重的子癇前癥。病理性的水腫對(duì)媽咪而言是比較危險(xiǎn)的，大部分會(huì)發(fā)生在懷孕的中期以后，大概在孕期第三期第27周到30周左右就會(huì)開(kāi)始慢慢出現(xiàn)。
1.一般水腫可以做一些抬腿動(dòng)作，譬如晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⑼葔|高。
2.日常飲食調(diào)理使用低鈉鹽，也不要吃太咸，吃得清淡些，但也不要極端到完全不吃鹽。
3.有些人認(rèn)為懷孕水腫時(shí)穿彈性襪緩解效果也不錯(cuò)，但是這可能無(wú)法真正的消除水腫，在白天活動(dòng)時(shí)穿彈性襪會(huì)比較舒服，可是在晚上睡覺(jué)時(shí)，還是將彈性襪脫掉較好。
4.配合抬腿動(dòng)作，把雙腳墊高，抬腿可以讓血液順利回流，緩解水腫。
5.建議朝左側(cè)躺，讓靜脈血液回流，以減緩水腫。最重要的還是以孕媽咪的舒適度為主。之所以建議朝左側(cè)躺，是因?yàn)橄虑混o脈在右側(cè)，朝右側(cè)躺會(huì)壓迫到靜脈。
6.適度按摩腿部。
病理性水腫與一般水腫的區(qū)別，從外觀上看不出來(lái)，必須要驗(yàn)?zāi)驒z查有無(wú)尿蛋白。有尿蛋白的話，大多是腎臟問(wèn)題，因?yàn)槟I臟會(huì)牽涉到高血壓，可繼而檢查出是否為子癇前癥或妊娠高血壓。
產(chǎn)檢不是只有照超聲波、量寶寶大小、聽(tīng)寶寶心跳而已，其實(shí)還要看媽咪整體的狀況，查看手腳有無(wú)水腫，觀察血壓，建議若有水腫的話，除了飲食清淡外，還要盡快看醫(yī)生，驗(yàn)?zāi)驒z查尿蛋白。基本上每次產(chǎn)檢都會(huì)驗(yàn)?zāi)颍羲[較嚴(yán)重的話，還會(huì)定期的安排檢驗(yàn)，最多可能一個(gè)禮拜就驗(yàn)一次尿蛋白，如果有尿蛋白，那表示媽咪血壓也可能較高，需要多加注意。
媽咪在懷孕時(shí)通常都只注意到水腫，沒(méi)有注意到血壓，但這兩者間常有關(guān)聯(lián)，有嚴(yán)重水腫現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，通常是在27周后。子癇前癥為懷孕所造成；高血壓也有可能是懷孕前就有，大部分是慢性高血壓，在懷孕期間，也會(huì)用藥物控制，但懷孕時(shí)所服用的高血壓藥物跟懷孕之前的藥是不一樣的，所以一定要請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師再評(píng)價(jià)，讓醫(yī)師去調(diào)整用藥，對(duì)寶寶和媽咪都較安全。如果媽咪本身就有高血壓，在準(zhǔn)備懷孕之前，必須盡量先把血壓控制好。
懷孕時(shí)的高血壓往往是最危險(xiǎn)的，就像是一顆不定時(shí)炸彈，突然血壓飆高就可能會(huì)造成媽咪昏迷、寶寶腦性麻痹等等更嚴(yán)重的狀況，必須特別注意。如果妊娠高血壓和子癇前癥太嚴(yán)重的話，大概在35周到36周會(huì)建議讓寶寶提前出生，讓危險(xiǎn)狀態(tài)早點(diǎn)結(jié)束，產(chǎn)后妊娠高血壓和子癇前癥就會(huì)直接解除，媽咪的血壓會(huì)回歸到正常。
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