時間：2019-05-10 17:24:58來源：本站整理作者：zl點擊：
在哺乳期很多媽媽們吃的都是營養(yǎng)滋補的菜，很容易在哺乳期上火，那么媽媽們在哺乳期上火還能喂奶嗎 哺乳期上火吃什么好。下面八寶網(wǎng)的小編就來介紹。
哺乳期上火的媽媽最擔心的就是寶寶的情況了，哺乳期上火能喂奶嗎?這是很多媽媽擔心的問題。
據(jù)專家介紹，哺乳期出現(xiàn)輕微的上火的狀況是可以喂奶的。不過媽媽應該注意飲食清淡，及時去火，不要讓寶寶喝太多上火的熱奶。
1.胃火：可能會伴有大便干結、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀;
2.肺熱引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黃色痰還咯血;
3.肝部有火：常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀;
4.心火：常會伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。
1.百合
百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質、脂肪、還原糖、淀粉，及鈣、磷、鐵等物質之外，還含有秋水仙堿等特殊的營養(yǎng)成分。哺乳期媽媽上火時，可以用百合和枸杞一起熬湯，下火又營養(yǎng)。
2.綠豆
綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達到下火的作用。
3.香蕉
香蕉具有清熱、潤腸、解毒的功效，適合上火的哺乳期媽媽食用，并且多吃些香蕉還能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。
4.蘋果
蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等豐富的營養(yǎng)物質，還有生津潤肺、解暑除煩的功效，適合上火者食用，而且哺乳期媽媽剛分娩完，再加上帶寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。
5.荸薺
荸薺既是水果，也可配菜吃，還具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，可以緩解哺乳媽媽上火而出現(xiàn)的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現(xiàn)象。
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