時間：2018-04-19 14:42:25來源：作者：xmd點擊：
媽媽在懷孕期間由于會吃太多營養的食物有可能會引起上火，聽說夏枯草是比較降火的，那么孕媽媽可以喝夏枯草嗎？孕婦上火吃什么降火呢，孕婦上火食譜推薦。
不建議喝。
夏枯草是一種中藥材，性味苦寒，有清熱瀉火，明目消腫等功效，夏枯草對孕婦子宮無明顯的興奮作用，但是孕婦體質較為特殊，夏枯草性味苦寒。
可能會刺激孕婦腸胃，引起腸胃不適、腹瀉等癥狀，而且也無法保證夏枯草中的成分是否會對胎兒的生長發育產生影響，所以建議孕婦最好不喝夏枯草。
在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。
孕婦在孕期期間長時間因為進補一些比較旺盛的食物，導致了火氣旺盛，其實這樣過于肝火旺盛的進補是不對。孕婦進補固然沒錯，但也適當調整下清淡適宜，以及一些維生素比較多的食物也是需要補充了。
而對孕婦降火的食物中，火龍果就很好很好，因為火龍果中富含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等對孕婦有很好的幫助的元素。
每天少吃多餐，同時一定要多喝白開水，給身體補足水分，而不用飲料代替。最后，盡量避免油煎、辛辣刺激等不易消化的食物，以及牛肉、羊肉等高熱量的食物。
銀耳竹笙湯
原料：
白木耳4-5朵(100克左右)，竹笙2-3支，蓮子10-15顆，枸杞15-20顆，紅棗10顆、百合10片，冰糖適量。
做法：
1、 將白木耳放入水中浸泡約5-6小時，撈出洗凈，分成小朵，去蒂備用;
2、 將竹笙放入水中浸泡10-20分鐘，撈出，剪成2cm小段，再放入滾水中汆燙;
3、 蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電鍋內鍋中，加入白木耳、竹笙，加水6-7杯，外鍋加水2杯，蒸煮至開關跳起，放入適量冰糖，外鍋再加半杯水繼續煮到開關跳起即可。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。