時間：2018-08-10 14:33:13來源：本站整理作者：wsl點擊：
懷孕激素水平的變化會導致脫發，所以大多數的媽媽在生了孩子之后會脫發嚴重，那么怎么辦好呢，八寶網小編就來說說吧。
產后脫發嚴重怎么辦
激素水平的變化在不同的個體身上會有不同的表現，雖然懷孕女性的頭發會因此更加濃密亮麗，但也不排除有少數準媽媽會出現孕期脫發的狀況。通過調整飲食結構和加強日常護理或許能改善脫發現象，但如果準媽媽發現頭發多從根部脫落，則最好向醫生咨詢。
孕期脫發的現象并不普遍，如果你遭遇了這個問題，不妨看看是因分叉和斷發造成脫發，還是頭發從根部脫落;前者出現的原因可能是準媽媽體內黃體酮水平較高使頭發變得干枯脆弱，從而造成頭發斷裂，看起來像脫發似的;后者則可能是營養供應失衡、精神壓力大或某些疾病的表現。
出現孕期脫發的準媽媽，首先要放松心情，并保證充足的睡眠和營養供應，良好的精神狀態和充分的休息能促進人體正常新陳代謝和血液循環，從而保證皮膚和毛發生長的健康狀態;同時，富含鋅、維生素E和果酸的食物對保持毛發韌性和水分有較大幫助。
其次，應選用性質溫和的洗發水和護發素養護頭發，洗頭時避免大力抓撓頭皮，擦頭發時避免來回揉搓頭發，要用吸水性強的毛巾攢干頭發，且最好不要使用吹風機。堅持每隔一段時間做一次頭發護養，如使用蛋清涂抹濕發、按摩、洗凈，蛋清中的蛋白質等營養物質對增加頭發韌性有一定的輔助作用。
最后，適當按摩頭皮以促進血液循環，對促進頭發新陳代謝和保證營養供應效用明顯，但按摩時不要使用指甲掐，應用指腹輕柔地揉、捏、擦、敲。
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