當(dāng)前位置：首頁 > 產(chǎn)后 > 女性健康
時間：2023-07-13 10:02:38來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
做夢其實(shí)也反映了我們的身體健康狀況，有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，做噩夢少的人心血管更健康，那么，身體不適會通過夢境告訴我們嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
你是否曾從一個糟糕的夢中驚醒，滿頭大汗？美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的精神病學(xué)和行為科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，頻繁做噩夢會明顯增加高血壓、心梗或其他心臟病的風(fēng)險。
研究人員對3468名退伍軍人的夢境狀況展開分析，其中77%為男性，平均年齡38歲，31%的人有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，33%的人自我報(bào)告至少有一種心血管病，研究發(fā)現(xiàn)：
一周做噩夢≥2次，會明顯增加高血壓、心梗或其他心臟病的風(fēng)險。
考慮年齡、種族、性別等因素后，頻繁做噩夢會增加51%的高血壓風(fēng)險、50%的心臟病風(fēng)險和132%的心梗風(fēng)險。
進(jìn)一步考慮吸煙、抑郁和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等因素后，頻繁做噩夢的人患上高血壓和心臟病的風(fēng)險均升高了43%。
這項(xiàng)研究提示，很少做噩夢的人，在心血管健康方面更有優(yōu)勢；而頻繁做噩夢（一周≥2次）對心臟和血管是一種威脅。未來需要更多的研究來揭示這一相關(guān)性機(jī)制。
做噩夢會影響我們的睡眠質(zhì)量，當(dāng)我們做噩夢時，會感覺非常恐懼和不安，巨大的驚恐之下睡眠會被打斷，無法得到充分的休息。
長期下來，經(jīng)常做噩夢的人就會感到無法彌補(bǔ)的疲勞，影響學(xué)習(xí)和工作的效果。
2023年《柳葉刀》雜志發(fā)表的研究指出，童年時經(jīng)常做噩夢的人比正常人患帕金森的概率高出7倍左右。
而去年的英國《電子臨床醫(yī)學(xué)》也發(fā)表了類似的研究指出，經(jīng)常做噩夢的人比正常人出現(xiàn)認(rèn)知能力下降的概率高出4倍有余。
經(jīng)常做噩夢也預(yù)示著我們身體早已患病，這是一種對于我們身體健康狀況的提示。生病時身體會變得虛弱，這時大腦也會受到一定的影響。
大腦在人體睡覺的時候也在工作，它會不斷地進(jìn)行思考和整理。當(dāng)人生病時，身體會感到不舒服，疼痛的感覺會傳到的大腦中。
這時，大腦就會根據(jù)這些感受創(chuàng)造出一些奇怪的夢境來。比如，可能會夢到自己在一片黑暗的森林里迷路了，或者是被一群可怕的怪物追趕。生病的時候情緒也會受到一定的影響。
當(dāng)身體生病的時候，情緒上我們可能會感到無助和害怕。這時，大腦就會將這些情緒轉(zhuǎn)化成夢境中的敵人或者危險。
以上就是有關(guān)全部內(nèi)容介紹，想了解更多信息請繼續(xù)關(guān)注。
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號-4
聲明： 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場。