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時(shí)間：2023-04-19 15:58:18來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
腿粗屁股大是不少人的煩惱，畢竟這樣的身材穿衣服很不好看，但其實(shí)也有好處，有研究稱，腿粗屁股大的人心臟更強(qiáng)壯，那么，腿粗屁股大的人更長壽嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
伊朗德黑蘭醫(yī)科大學(xué)和塞姆南醫(yī)科大學(xué)的研究人員對72項(xiàng)、涵蓋252.8萬名受試者的隊(duì)列研究進(jìn)行薈萃分析發(fā)現(xiàn)，腿粗屁股大的人血壓更低，心臟也更強(qiáng)壯。
此前，我國上海交通大學(xué)對9520名40歲以上受試者展開的研究也發(fā)現(xiàn)，在肥胖人群中，大腿圍較粗者患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更低，其“好”膽固醇、甘油三酯和胰島素水平更趨于正常，這些指標(biāo)都與心臟健康息息相關(guān)。
研究人員分析指出，腿粗者腿部脂肪更多，可分泌多種有益新陳代謝的物質(zhì)，進(jìn)而保持較低的血壓，心臟自然更健康。
發(fā)表在國際頂級學(xué)術(shù)期刊《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明，大腿粗、臀部大的人，可能比肚子大的人長壽。
研究人員對超過250萬人進(jìn)行了72項(xiàng)研究，每項(xiàng)研究都考察了多種脂肪儲(chǔ)存的測量方法，包括腰圍、臀圍和大腿圍、腰臀比和腰高比。
結(jié)果表明，身體中間部位脂肪量高，與各種原因所導(dǎo)致的早期死亡風(fēng)險(xiǎn)提升都有關(guān)。大腿和臀部豐滿的人，早期死亡的風(fēng)險(xiǎn)較小。
所有研究都發(fā)現(xiàn)，腰圍增加10cm與增加11%的全因死亡率相關(guān)。中心性肥胖的測量可以與身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)一起，作為判斷早死風(fēng)險(xiǎn)的輔助手段。
身體3處尺寸影響壽命：
1.腰圍
中國男性正常腰圍應(yīng)小于90厘米、女性小于85厘米，超過該范圍就屬于腹型肥胖，與多種代謝性疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。
《中華流行病學(xué)雜志》發(fā)表的一篇研究指出，缺血性心臟病風(fēng)險(xiǎn)隨腰圍增加而增加；《自然通訊》上的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，腰圍比身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）更能預(yù)測發(fā)展為多種癌癥（包括結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌和血液癌）的風(fēng)險(xiǎn)。
2.臀圍
有研究發(fā)現(xiàn)，腰細(xì)者的臀圍大小與死亡風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)，即臀部越大，死亡風(fēng)險(xiǎn)越低。牛津大學(xué)一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，屁股大的人，血脂更好。
腰臀比（腰圍/臀圍）能反映中心型肥胖的程度。世界衛(wèi)生組織將中心型肥胖定義為，男性腰臀比超過0.9，女性超過0.85。若腰臀比大于1，則意味著健康風(fēng)險(xiǎn)較大。
因此，“細(xì)腰肥臀”意味著患代謝相關(guān)慢性病的風(fēng)險(xiǎn)較低，壽命更長。
3.腿圍
大腿圍的正常范圍是46~60厘米。與臀圍類似，正常范圍內(nèi)大腿圍越大，腿部肌肉越強(qiáng)壯。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究表明，大腿粗的人，心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低。另外，大腿圍與高血壓發(fā)病率有顯著聯(lián)系，大腿圍較小的人（女性小于50厘米，男性小于51厘米）血壓更容易升高。
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