時間：2022-07-13 08:53:04來源：本站整理作者：xl點擊：
熱射病是屬于一種重度中暑情況，主要癥狀表現為高熱、無汗、意識障礙“三聯征”，那么，如何合理預防熱射病？下面八寶網小編就帶來介紹。
熱射病是一種致命性急癥，以高溫和意識障礙為特征。熱射病屬于重度中暑中的一種，而重度中暑大多數情況表現為在高溫環境中突然昏迷。
中暑根據病情程度不同可分為3種類型：先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑還可以分成3類——熱痙攣、熱衰竭、熱射病。由此可見，熱射病屬于一種嚴重的中暑，是因高溫引起的體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄后引發神經、器官受損。
熱射病發病后以高熱、無汗、意識障礙“三聯征”為典型表現。患者的體溫可超過40℃，皮膚干燥、灼熱卻無汗，還會有不同程度的意識障礙、嗜睡甚至昏迷，嚴重的還會危及生命。
每年的七、八、九月是“熱射病”的高發期，“三伏天”來了，炎炎夏日，我們來看看如何合理預防熱射病。
1.每天保持充足的睡眠與休息，使得大腦和身體各系統得到放松;在高溫天氣里，不要等到口渴時才喝水，飲水應少量多次，水溫不宜過高。
2.合理的飲食，多吃高蛋白質、高維生素食物，多吃水果蔬菜，增強機體免疫力;少食高油高脂食物，飲食盡量清淡。
3.在高溫天氣里，不要等到口渴時才喝水，飲水應少量多次，水溫不宜過高。劇烈運動或勞動后及時補充水分，如運動飲料等。
4.待在涼爽的環境里，高溫天氣里應盡量在室內活動。
5.注意高危人群的預防對于嬰兒:高溫天氣里，應給嬰幼兒及兒童穿著清涼、寬松的衣服，戴上遮陽帽或使用遮陽傘，不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車里。對于老年人：存在腸胃炎、慢性心肺功能不全等容易誘發熱射病的疾病，一定要早期積極配合治療。對于高溫環境工作者：注意保持通風，建議多飲水，多補充熱體所需的無機鹽成分，如鈣、磷、鉀、鈉、鎂等，避免發生脫水。
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