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時(shí)間:2022-07-13 08:53:04來源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
熱射病是屬于一種重度中暑情況,主要癥狀表現(xiàn)為高熱、無汗、意識(shí)障礙“三聯(lián)征”,那么,如何合理預(yù)防熱射???下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

熱射病是一種致命性急癥,以高溫和意識(shí)障礙為特征。熱射病屬于重度中暑中的一種,而重度中暑大多數(shù)情況表現(xiàn)為在高溫環(huán)境中突然昏迷。
中暑根據(jù)病情程度不同可分為3種類型:先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑還可以分成3類——熱痙攣、熱衰竭、熱射病。由此可見,熱射病屬于一種嚴(yán)重的中暑,是因高溫引起的體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),體內(nèi)熱量過度積蓄后引發(fā)神經(jīng)、器官受損。
熱射病發(fā)病后以高熱、無汗、意識(shí)障礙“三聯(lián)征”為典型表現(xiàn)。患者的體溫可超過40℃,皮膚干燥、灼熱卻無汗,還會(huì)有不同程度的意識(shí)障礙、嗜睡甚至昏迷,嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。

每年的七、八、九月是“熱射病”的高發(fā)期,“三伏天”來了,炎炎夏日,我們來看看如何合理預(yù)防熱射病。
1.每天保持充足的睡眠與休息,使得大腦和身體各系統(tǒng)得到放松;在高溫天氣里,不要等到口渴時(shí)才喝水,飲水應(yīng)少量多次,水溫不宜過高。
2.合理的飲食,多吃高蛋白質(zhì)、高維生素食物,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)機(jī)體免疫力;少食高油高脂食物,飲食盡量清淡。
3.在高溫天氣里,不要等到口渴時(shí)才喝水,飲水應(yīng)少量多次,水溫不宜過高。劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,如運(yùn)動(dòng)飲料等。
4.待在涼爽的環(huán)境里,高溫天氣里應(yīng)盡量在室內(nèi)活動(dòng)。
5.注意高危人群的預(yù)防對(duì)于嬰兒:高溫天氣里,應(yīng)給嬰幼兒及兒童穿著清涼、寬松的衣服,戴上遮陽帽或使用遮陽傘,不要將嬰幼兒或兒童單獨(dú)留在車?yán)铩?duì)于老年人:存在腸胃炎、慢性心肺功能不全等容易誘發(fā)熱射病的疾病,一定要早期積極配合治療。對(duì)于高溫環(huán)境工作者:注意保持通風(fēng),建議多飲水,多補(bǔ)充熱體所需的無機(jī)鹽成分,如鈣、磷、鉀、鈉、鎂等,避免發(fā)生脫水。

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