時間：2022-07-12 11:17:30來源：本站整理作者：xl點擊：
夏季很容易發生腸胃疾病，很多時候是不當飲食造成的，如果出現問題，應及時就診，那么，常見的夏季腸胃疾病有哪些？不小心吃錯東西腸胃難受怎么辦？下面八寶網小編就帶來介紹。
夏季容易發生胃腸功能紊亂、胃痙攣、細菌性痢疾、食物中毒、急性腸胃炎、急性胰腺炎、霉菌性腸炎等腸胃疾病，細菌性痢疾病菌還會通過病人吃剩的食物、手接觸和污染過的食具、物品等傳染給其他人。
如果是老胃病患者，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者，在受到時冷時熱侵襲時，胃酸分泌則會異常增加，易引起復發而加重病情。在夏季，還有一個非常容易感染的也容易被忽視的病菌，那就是幽門螺桿菌。
腸胃疾病常見的癥狀表現就是腹疼、腹瀉。另外呢，出現這些情況后，還可能因為脫水會出現口渴，影響胃的時候會出現惡心、嘔吐，如果細菌感染重的情況還會出現發燒、乏力等癥狀。
一般輕微的胃腸不適、餐后飽脹，可以使用一些中成藥，伴輕度腹瀉可使用黃連素及補充適當益生菌，若出現急性胃腸炎甚至是急性胰腺炎的表現，應及時就醫，切勿耽誤病情。
保護腸胃首先冷凍食物、冷飲切勿過量，尤其是空腹或劇烈運動后，否則會使原本充血的胃腸道血管收縮，容易引起痙攣，導致腹痛腹瀉。最恰當的做法是常溫食用或飲用;
宵夜時切忌暴飲暴食或過量飲酒，過飽或過飲均是誘發急性胃腸炎和胰腺炎的重要誘因;
醫生提醒，冰箱里拿出的食物，需充分加熱后再食用。充分加熱要以蒸、煮為主，蒸的時間要在20分鐘左右，煮的話一定要煮沸。而大家習以為常的微波爐加熱，其實并不可取，“微波爐加熱時，食物并不能充分均勻受熱。”
冰鎮的水果和冷飲也是很多市民夏日消暑的必備。醫生提醒，要根據自己的脾胃功能，適量吃一些。此外，老年人、孕婦、嬰幼兒以及免疫力低下且有基礎疾病的人員更需要注意飲食衛生。“特別是孕婦，如果引起胃腸道疾病的話，可能會影響到胎兒，會引起早產等不良后果。”
在注意飲食衛生的同時，還可以適當吃一些洋蔥、紫蘇等具有抗菌作用的食物，幫助腸道“消消毒”。
最后就是充足的睡眠和穩定的情緒非常重要，注意高溫天氣不要長時間的戶外活動，腸胃也需要規律地休息。
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