時間：2022-02-24 15:11:43來源：本站整理作者：xl點擊：
心跳也就是心率，正常范圍數值在60～100次，每個人的心跳次數是不一樣的，有研究顯示，心跳快慢影響壽命，那么，心跳慢更長壽嗎？下面八寶網小編就帶來介紹。
確實有很多研究表明，我們的心率跟預期壽命存在一個反比例的關系。
人一生的心跳是個大概固定的數值——總次數維持在30億左右。其他哺乳動物也有類似的規律，總跳動次數維持在10億次左右。心跳總次數一定，每分鐘心臟跳得越快，總壽命相應就會縮短。
人的正常心率范圍在60～100次，起源于竇房結。如果超過100次，叫做竇性心動過速，低于60次叫做竇性心動過緩。如果心臟節律起源于非竇房結，稱之為異位節律(如房性心動過速、心房顫動、室性心動過速等)。
研究顯示：心跳每多一次，預期壽命縮短4個月
我國臺灣“衛生研究院”的溫啟邦教授曾經做了一個研究。從1994年開始，他收集了將近200萬次的健康體檢資料，研究表明：
?健康普通人群心率大概在每分鐘60次，隨著心率的增加，在每分鐘60次~70次的這個階段，心率每增加一次，預期壽命可能會縮短4個月左右。
?另外與心率在60次以下的人群相比，心率在70~80次這組人群，預期壽命可能會平均縮短3年。
?心率在80~90次這組人群，預期壽命平均縮短5年。
?心率在90~100次這組人群，預期壽命平均縮短8年。
?那么心率在100次以上的人群就更短了，可能會縮短13年。
陳清勇醫生介紹，心動過速，心臟運作負擔更大，這可能也是減壽原因之一。就跟機器零件一樣，每天超負荷使用，“報廢”概率就大。
從國內這組數據可能表明，心率的增加確實跟預期的壽命縮短有一個顯著的關系。在國外也有相關的研究。日本的Ohasama研究對年齡在40歲以上的1700多位健康人群進行調查，發現早上起床以后，心率每分鐘增加5次，那么總體的心血管死亡率增加17%。
心跳慢的人確實比心跳快的人更長壽，更不容易得心腦血管疾病，尤其男性更明顯一些。正常人的竇性心率是每分鐘60~100次，但是事實上很多年輕人，運動員、體力勞動者也就50~60次，所以說很多健康人心跳50多次一點問題都沒有，反而它的壽命會更長一些，身體更健康一些。如果說先天心跳就偏慢，或者是身體比較健康的，體力比較強壯的，心跳稍微慢一點，只要精神抖擻，沒有任何不舒服就是健康的，但是太慢了也不行，它是有限度的，如果頭暈眼花、渾身乏力，甚至眼睛發黑要暈倒，那可能打開的不是長壽開關，而是疾病開關了。所以一旦發現心跳慢下來，就特別有必要到醫院做一下檢查，看看是不是身體出現問題了。
因此，心跳過快可能會減壽，但心跳過慢也不一定是好事。
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