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時間：2021-09-18 11:52:57來源：本站整理作者：xl點擊：
中秋國慶長假馬上就要來了，喜迎雙節(jié)，很多人都選擇了外出旅游，但在健康方面的問題不可忽視，中疾控發(fā)布重要提示，中秋國慶假期健康方面需注意哪些？個人防控要注意什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
中國疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：今年中秋國慶假期，要重點做好新冠肺炎、諾如病毒腸炎、手足口病、動物傳播疾病和食物中毒的預(yù)防與防范。
重點提示如下：
1.新冠肺炎預(yù)防：
避免前往疫情中高風(fēng)險地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行。
繼續(xù)做好自我防護，堅持佩戴口罩、保持社交距離、做好個人衛(wèi)生，保持環(huán)境通風(fēng)良好。
旅行前，提前了解目的地疫情防控政策措施，并備好個人防護用品。
避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場所。持續(xù)做好自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)可疑癥狀時，在做好防范感染他人措施的情況下，應(yīng)及時就診。
2.諾如病毒腸炎預(yù)防：
勤洗手。
不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶。
不喝生水。
不吃不干凈的水果和蔬菜。
不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、污染環(huán)境。
3.手足口病預(yù)防：
注意個人衛(wèi)生，尤其是手衛(wèi)生。
不與他人共用物品，不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境，不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。
手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動。
4.動物傳播疾病預(yù)防：
避免進入野禽、旱獺等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。
盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物，發(fā)現(xiàn)病死動物不私自處理。
不要從活禽市場、農(nóng)貿(mào)市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽。
不吃未燒熟煮透的動物產(chǎn)品。
選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時生、熟分開。
5.食物中毒預(yù)防：
選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐。
不食用來歷不明的食物。
不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
一是出行前做好準(zhǔn)備。假期期間盡量減少非必要的外出。如果要外出，要先了解目的地近期疫情發(fā)生的情況，以及當(dāng)?shù)胤揽卣撸∠巴懈唢L(fēng)險地區(qū)的出行計劃，出行前準(zhǔn)備好防護用品，口罩、手消等。
二是做好旅途中的防護。乘坐飛機或者火車等公共交通工具時應(yīng)該注意錯時錯峰出行，按照相關(guān)防控要求保持人際距離，全程佩戴口罩、做好手衛(wèi)生。
三是做好公共場所的防護。盡量避免前往人員集中的密集場所，堅持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米線的距離。提倡家庭聚餐聚會時不要超過10人，盡量減少聚餐人數(shù)，縮短聚餐時間。室內(nèi)特別要注意通風(fēng)，用餐時注意使用公筷公勺，入住賓館時特別要注意通風(fēng)換氣。
四是做好個人健康監(jiān)測。如果出行前發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、干咳等可疑癥狀時應(yīng)該取消出行計劃并盡快就醫(yī)，出行過程中出現(xiàn)了發(fā)熱、干咳等可疑癥狀要盡快到就近醫(yī)療機構(gòu)就診。
五是保持正常有規(guī)律的生活。要保證充足睡眠、清淡飲食，堅持適度鍛煉身體，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
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