時間：2021-09-16 11:18:47來源：本站整理作者：xl點擊：
身體出汗是非常正常的一種生理現(xiàn)象，但有些人出汗是大汗淋漓，對于一種一般認為是身體虛，但還有可能是“熱”和“濕”，愛出汗是身體發(fā)虛嗎？為什么有的人又很難出汗？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
出汗是一種再正常不過的生理現(xiàn)象，如天氣熱或者大量運動時的人體自然而然會出汗。
但有一種異于常人的出汗狀態(tài)，比如別人小汗他大汗，別人大汗他像水洗的一樣，且并不覺得疲勞倦怠，這種一般被認為是身體發(fā)“虛”的表現(xiàn)。但其實，這一般并不是“虛”，而是“熱”和“濕”。
在中醫(yī)學看來，出汗的生理過程被解釋為“陽加于陰”，就是陽氣蒸迫津液外泄的過程。從中我們可以發(fā)現(xiàn)兩點：一是出汗的過程需要陽氣的鼓舞、蒸騰;二是汗液也是人體津液的一種，是蘊藏在體內的津液或水液，被陽氣鼓舞蒸騰從汗孔排出的。
如果說出汗異常是一種病的話，大家最常掛在嘴邊的一定是“虛汗”和“盜汗”。實際上，中醫(yī)經(jīng)常說的是“自汗”與“盜汗”。
所謂“自汗”，“夫自汗者，朝夕汗自出也”指沒有什么物理性的、環(huán)境的原因，就是單純的出汗多。“盜汗”是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。即每當人們入睡，或剛一閉眼即將入睡之時，汗液像盜賊一樣偷偷地泄出來。
這兩種出汗在古代都是屬于“虛汗”的范疇，所謂“自汗陽虛，盜汗陰虛”。但在確認是否“虛”時一定要注意，患者是否存在疲勞倦怠、精神不振等“真虛”的癥狀。
但現(xiàn)在最常見的“愛出汗”是別人微熱他出汗，別人小汗他大汗，別人大汗他像水洗的一樣，而且并不覺得疲勞倦怠。注意，這一般并不是“虛”，而是“熱”和“濕”。
其實說“濕”并不確切，他只是體內的“水”或者說“體液比較充沛”，容易被陽氣鼓動外泄，形成汗。“內熱”實際上是指陽氣鼓動的力量突出，可以輕易地把陽氣調動起來，發(fā)揮作用。體內“水”多一般是以形體偏胖、舌頭胖大、有齒痕等表現(xiàn)為代表的，這種人體形一般都是偏胖，易腫的。
至于夜間汗出多，只要不是疲勞倦怠，也多以“內熱”為主。這時的內熱大部分是內臟肺胃的熱偏盛為主，這種病人一般都具有“胃口好”的特點，可有可無的便秘或消化不良。、
不出汗其實有一個很大的原因就是汗腺不發(fā)達，因為汗腺不發(fā)達，就會導致想排汗卻排不出來。這一類人大部分是因為身體的新陳代謝的速度比較慢，就會導致身體不容易出汗。大部分情況下都是天生的，但也有一些時候是因為身體出現(xiàn)問題。
可能是氣血不足
不流汗一般人們都會覺得是正常的情況，但是其實也是身體氣血不足的表現(xiàn)。因為不愛出汗的人，往往就是不怎么愛運動的人。這一類的人因為氣血不足，所以導致津液不足，才不會有汗液。所以說，氣血不足的人要注意補充體內的氣血。
有可能是陽虛
腎陽虛的人一般也不經(jīng)常很會出汗，出汗的量也會比較少，甚至是不出汗。這是身體內地的陽虛的表現(xiàn)。因為體內的陽氣不足，導致身體的新陳代謝也會變慢，這個時候自然排汗就會受到阻礙。這一類人要注意補充陽氣，盡量少熬夜、給自己過多的壓力。
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