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時(shí)間：2021-09-16 11:18:47來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
身體出汗是非常正常的一種生理現(xiàn)象，但有些人出汗是大汗淋漓，對(duì)于一種一般認(rèn)為是身體虛，但還有可能是“熱”和“濕”，愛(ài)出汗是身體發(fā)虛嗎？為什么有的人又很難出汗？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
出汗是一種再正常不過(guò)的生理現(xiàn)象，如天氣熱或者大量運(yùn)動(dòng)時(shí)的人體自然而然會(huì)出汗。
但有一種異于常人的出汗?fàn)顟B(tài)，比如別人小汗他大汗，別人大汗他像水洗的一樣，且并不覺(jué)得疲勞倦怠，這種一般被認(rèn)為是身體發(fā)“虛”的表現(xiàn)。但其實(shí)，這一般并不是“虛”，而是“熱”和“濕”。
在中醫(yī)學(xué)看來(lái)，出汗的生理過(guò)程被解釋為“陽(yáng)加于陰”，就是陽(yáng)氣蒸迫津液外泄的過(guò)程。從中我們可以發(fā)現(xiàn)兩點(diǎn)：一是出汗的過(guò)程需要陽(yáng)氣的鼓舞、蒸騰;二是汗液也是人體津液的一種，是蘊(yùn)藏在體內(nèi)的津液或水液，被陽(yáng)氣鼓舞蒸騰從汗孔排出的。
如果說(shuō)出汗異常是一種病的話(huà)，大家最常掛在嘴邊的一定是“虛汗”和“盜汗”。實(shí)際上，中醫(yī)經(jīng)常說(shuō)的是“自汗”與“盜汗”。
所謂“自汗”，“夫自汗者，朝夕汗自出也”指沒(méi)有什么物理性的、環(huán)境的原因，就是單純的出汗多。“盜汗”是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。即每當(dāng)人們?nèi)胨騽傄婚]眼即將入睡之時(shí)，汗液像盜賊一樣偷偷地泄出來(lái)。
這兩種出汗在古代都是屬于“虛汗”的范疇，所謂“自汗陽(yáng)虛，盜汗陰虛”。但在確認(rèn)是否“虛”時(shí)一定要注意，患者是否存在疲勞倦怠、精神不振等“真虛”的癥狀。
但現(xiàn)在最常見(jiàn)的“愛(ài)出汗”是別人微熱他出汗，別人小汗他大汗，別人大汗他像水洗的一樣，而且并不覺(jué)得疲勞倦怠。注意，這一般并不是“虛”，而是“熱”和“濕”。
其實(shí)說(shuō)“濕”并不確切，他只是體內(nèi)的“水”或者說(shuō)“體液比較充沛”，容易被陽(yáng)氣鼓動(dòng)外泄，形成汗。“內(nèi)熱”實(shí)際上是指陽(yáng)氣鼓動(dòng)的力量突出，可以輕易地把陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)起來(lái)，發(fā)揮作用。體內(nèi)“水”多一般是以形體偏胖、舌頭胖大、有齒痕等表現(xiàn)為代表的，這種人體形一般都是偏胖，易腫的。
至于夜間汗出多，只要不是疲勞倦怠，也多以“內(nèi)熱”為主。這時(shí)的內(nèi)熱大部分是內(nèi)臟肺胃的熱偏盛為主，這種病人一般都具有“胃口好”的特點(diǎn)，可有可無(wú)的便秘或消化不良。、
不出汗其實(shí)有一個(gè)很大的原因就是汗腺不發(fā)達(dá)，因?yàn)楹瓜俨话l(fā)達(dá)，就會(huì)導(dǎo)致想排汗卻排不出來(lái)。這一類(lèi)人大部分是因?yàn)樯眢w的新陳代謝的速度比較慢，就會(huì)導(dǎo)致身體不容易出汗。大部分情況下都是天生的，但也有一些時(shí)候是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問(wèn)題。
可能是氣血不足
不流汗一般人們都會(huì)覺(jué)得是正常的情況，但是其實(shí)也是身體氣血不足的表現(xiàn)。因?yàn)椴粣?ài)出汗的人，往往就是不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。這一類(lèi)的人因?yàn)闅庋蛔悖詫?dǎo)致津液不足，才不會(huì)有汗液。所以說(shuō)，氣血不足的人要注意補(bǔ)充體內(nèi)的氣血。
有可能是陽(yáng)虛
腎陽(yáng)虛的人一般也不經(jīng)常很會(huì)出汗，出汗的量也會(huì)比較少，甚至是不出汗。這是身體內(nèi)地的陽(yáng)虛的表現(xiàn)。因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致身體的新陳代謝也會(huì)變慢，這個(gè)時(shí)候自然排汗就會(huì)受到阻礙。這一類(lèi)人要注意補(bǔ)充陽(yáng)氣，盡量少熬夜、給自己過(guò)多的壓力。
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