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時(shí)間：2021-09-07 15:44:39來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
做夢(mèng)是一件再平常不過(guò)的事情，但是在夢(mèng)境通常我們是比較被動(dòng)的，有些人做夢(mèng)會(huì)說(shuō)夢(mèng)話(huà)，那么，夢(mèng)境真的可以自我控制嗎？可以和做夢(mèng)的人對(duì)話(huà)嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
人不能控制自己的夢(mèng)，但是人可以影響自己的夢(mèng)，而影響可以說(shuō)就是一種間接的控制，很常見(jiàn)的一種情況，就是睡覺(jué)的時(shí)候，個(gè)體的感知覺(jué)會(huì)影響夢(mèng)，所以你可以創(chuàng)設(shè)不同的睡眠環(huán)境，影響你的感知覺(jué)，進(jìn)而影響自己的夢(mèng)。
比如你睡覺(jué)的時(shí)候，沒(méi)有蓋好被子，半夜里很冷，那你可能會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己掉進(jìn)水里了，或者夢(mèng)見(jiàn)自己在一個(gè)寒冷的山洞里。
當(dāng)然具體夢(mèng)見(jiàn)在什么場(chǎng)景中，這個(gè)可能還會(huì)受其他因素的影響，但是貫穿其中的感覺(jué)，感覺(jué)到冷是一直在的，夢(mèng)境可能會(huì)圍繞“冷”來(lái)編制一個(gè)故事。
那這樣看來(lái)，如果你有意識(shí)地設(shè)置睡眠的環(huán)境，比如讓自己處在一個(gè)寒冷的房間，算不算你控制了自己的夢(mèng)呢?
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答因人而異，如果不是搞研究，我想日常生活中很少有人這樣做，這里我想表達(dá)的是人們是可以影響自己的夢(mèng)，甚至在某方面控制自己的夢(mèng)，當(dāng)然嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，這里的控制是要打上引號(hào)的。
一項(xiàng)發(fā)表在《當(dāng)代生物學(xué)》期刊上的新研究表示，與做夢(mèng)的人進(jìn)行實(shí)時(shí)對(duì)話(huà)是可以實(shí)現(xiàn)的，甚至做數(shù)學(xué)題。研究人員邀請(qǐng)了36名有“清晰夢(mèng)境”經(jīng)歷的人參與實(shí)驗(yàn)。“清晰夢(mèng)境”是指做夢(mèng)時(shí)能意識(shí)到自己在做夢(mèng)并能控制夢(mèng)的內(nèi)容。研究人員通過(guò)感官刺激(包括觸摸、聲和光等)向正在做夢(mèng)的受試者發(fā)出指令和提問(wèn)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)處于“清晰夢(mèng)境”狀態(tài)時(shí)，受試者可以按照指令做簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)方程式，并能區(qū)分不同的感官刺激。
做夢(mèng)的時(shí)候大腦在忙什么?
近期發(fā)表在《細(xì)胞報(bào)告》上的研究對(duì)這一問(wèn)題做了解答。研究人員通過(guò)雙光子顯微鏡，在非麻醉狀態(tài)下直接觀察了小鼠在清醒和睡眠狀態(tài)下大腦毛細(xì)血管(腦細(xì)胞和血液之間交換營(yíng)養(yǎng)和廢物的地方)中紅細(xì)胞的流動(dòng)情況。
他們發(fā)現(xiàn)，在多個(gè)大腦皮層區(qū)域，平均毛細(xì)血管腦血流量在快速眼動(dòng)睡眠期間(也就是夢(mèng)境活躍期)大量增加，而在主動(dòng)清醒和非快速眼動(dòng)睡眠期間則沒(méi)有差異，而腦血流量對(duì)于維持能量供應(yīng)和清除神經(jīng)元活動(dòng)產(chǎn)生的 “垃圾”——代謝副產(chǎn)物至關(guān)重要。在分子水平上，這一機(jī)制主要由腺苷A2a受體負(fù)責(zé)，如果敲除小鼠的A2a基因，睡夢(mèng)期間的腦血流量不會(huì)明顯增加，清理 “廢料” 的能力也就明顯下降。
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