時間：2018-05-11 17:23:43來源：本站整理作者：liliang點擊：
對于一般的夫妻備孕的時候可能一次就中了，但是對于不易受孕體質來說很多的時候懷孕都是一件很困難的事情，其實主要是身體上的因素，只要進行調理就可以達到懷孕的目的哦。下面八寶網的小編為大家分享不易受孕的體質如何調理，男性備孕能不能用中醫調養大家一起來看吧。
壓力型的肝郁體質，另外一種則屬「胞宮虛寒」，廖麗蘭中醫師表示，胞宮虛寒為子宮、卵巢功能不佳，類似隨年齡造成生殖器官退化的腎虛體質，但胞宮虛寒未必和年齡有關，往往會有經期腹痛、手腳冰冷、平常容易腰酸和脹氣、腹瀉等癥狀。一般西醫會將胞宮虛寒體質判定為黃體素不足，因此子宮內膜不易增厚、容易剝落，卵子成熟度也不佳，自然降低受精卵穩固著床的機率，中醫會以溫中或溫腎陽的藥方來調理，像是杜仲、菟絲子等藥方，主要是以溫暖子宮的原理達到調養效果，以有助受孕。
不論是何種類型的不孕癥，中醫一般會采月經周期療法，廖麗蘭中醫師表示，因女性身體狀況受月經周期影響極大，將藥方配合月經周期，才能發揮最大功效。
月經來潮時會用「化淤藥物」，月經離開時會用「補血藥」，排卵期是「行氣藥」，排卵后則用「補氣、補腎藥」，但中醫強調個別性，因此，會以此為大原則，再以患者體質和主要不孕原因來開立不同的藥方。
以胞宮虛寒而言，月經來潮時的化淤藥，必須加強補氣和補腎的藥，才具推動營養和溫暖子宮的作用，否則僅化淤，病患容易虛脫;月經后也常以四物湯來補血，但胞宮虛寒者因其氣血不足，無法吸收過多的補血藥，反而容易氣血運行不順暢，因此，必須增加補腎藥、暖脾胃藥。
不孕癥夫妻也常見夫妻同步調養。廖麗蘭中醫師表示，一般男性常見不孕的原因是精蟲數量不足、活動量不高等，若是器官上有病變，也同樣會先請西醫做治療，再以中醫調理。
男性精蟲數量不足及活動力不高的問題和女性原因類似，同樣是腎陽不足、腎經不足，因此，會以補腎藥為主，而中藥不分男女，因此也會以六味、八味、杜仲、左右歸來補腎，但可能劑量會較女性多些。此外，男性也常出現緊張焦慮導致的不孕，同樣是以舒肝氣的方式調理。
1.心情調適
不孕癥患者除了受生理影響外，往往也會造成心理壓力，而維持心情愉快也是助孕的不二法門，若壓力大，廖麗蘭中醫師建議，可多跑步、爬山，或是練氣功、太極拳，讓身心靈放松。
2.飲食
若是胞宮虛寒、腎虛者，要避免寒涼性食物，以維持子宮良好的生理機能。
3.適度雞湯補身
若以山藥、當歸燉雞湯，除了可攝取到豐富的蛋白質外，也可從中補充植物性荷爾蒙，廖麗蘭醫師表示，有些人經量少，可能是荷爾蒙量不足、內膜不夠厚，不妨平常試著喝燉湯改善。
4.不熬夜
晚上11點至凌晨3點是排毒的時間，若沒有入睡會耗損體內氣血，且這段期間也有可能是荷爾蒙分泌的期間，或沒有入睡易影響荷爾蒙的分泌，打亂生理步調。
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