時間：2019-04-18 17:26:06來源：本站整理作者：fy點擊：
女性高血壓患者備孕期間需要想辦法進行血壓管理，生活方式的改變或者藥物治療，待到血壓控制平穩再懷孕，想對安全穩妥，那么女性高血壓怎么備孕，怎么進行血壓管理？下面八寶網小編帶來介紹。
一般而言，備孕期的女性如果在沒有使用降壓藥物的情況下，非同一天測量的3次診室血壓均≥140/90mmHg，就可以確定患有高血壓了。
對于備孕期的高血壓患者，血壓管理策略與懷孕期間是一致的，都是使血壓控制在合理范圍(一般為<140/90mmHg)，并盡量降低藥物對胎兒的潛在風險。如140/90mmHg≤血壓<150/100mmHg，可以先不服用藥物，單純通過生活方式干預來控制血壓;但如血壓≥150/100mmHg，就需要在生活方式干預的基礎上，開始降壓藥物治療了。
如血壓較高，經過積極的生活方式干預和藥物治療后，仍不能使血壓降至150/100 mmHg 以下，或者合并有靶器官的損害(如伴有蛋白尿)，應暫緩懷孕，盡早在高血壓專科進行就診、評估和治療，務必經過專科醫師評估同意后，方可懷孕，否則會給懷孕媽媽和胎兒都帶來極大的風險。
降壓治療中的生活方式干預
生活方式干預它是高血壓治療的基礎方法，應貫穿于高血壓者血壓控制的始終，主要措施包括：
1、減少鈉鹽攝入：每人每天攝入量應<6g，增加富含鉀的新鮮蔬菜、水果和豆類等食物的攝入;
2、合理、均衡膳食：以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質為主，減少飽和脂肪和膽固醇攝入;
3、控制體重：使體重指數(BMI)<24、腰圍<85cm;
4、不吸煙、不飲酒，盡量避免被動吸煙;
5、多運動(高危者運動前需評估)：除日常生活活動外，每周進行4～7天，每天累計30～60分鐘的中等強度運動(如：步行、慢跑、騎自行車、游泳等，一般運動時心率可達到最大心率的60%～70%);
6、減輕精神壓力：保持心理平衡。
對于降壓藥物，盡量選擇對胎兒影響小、可以在懷孕期間使用的。
如現在使用的藥物不宜在懷孕期間使用，一般建議提前6個月將它換成可以在懷孕期間使用的，這樣一方面有利于懷孕后能繼續使用該類藥物，避免換藥引起的血壓大幅波動，便于懷孕期間血壓控制;另一方面也可以避免在懷孕早期因未發現懷孕而應用具有致畸及其他不利作用的降壓藥物，進而為胎兒健康帶來危險。
高血壓女性先降壓再受孕
對于打算懷孕的女性，如果發現高血壓(不同日測量血壓3次，結果均高于 140 / 90 mmHg)，首先應該到心內科接受正規診斷和治療，多數人可能需要口服降壓藥物治療。
建議血壓控制平穩再懷孕，對于打算懷孕的女性，如果發現高血壓(不同日測量血壓 3 次，結果均高于 140 / 90 mmHg)，首先應該到心內科接受正規診斷和治療，多數人可能需要口服降壓藥物治療，待血壓控制平穩再考慮懷孕。
良好的孕前血壓控制是安全孕期的基礎
患有高血壓的女性懷孕，屬于產科高危人群，因為她們發生子癇前期、心腦血管意外、肝腎功能衰竭、胎盤早剝，甚至死亡的風險都要高很多，發生流產、早產，甚至死胎的風險也同樣升高。但是如果血壓在懷孕前得到良好的控制，孕期保健做到位的話，一般也還是安全的。
除了調整降壓藥，還需要對全身幾個重要系統進行評估，比如高血壓最容易影響到的心肺功能、神經系統、腎臟功能、肝功能等，排除高血壓對于各個系統的損害。如果在孕前口服降壓藥的情況下，血壓控制依然不理想，或者有其他系統的損害，建議先不要懷孕。
高血壓與飲食習慣密切相關
研究發現高血壓和飲食習慣有很大關系，尤其是食鹽的攝入，所以改變日常飲食生活方式也同樣重要，高血壓患者最重要的是做到低鹽飲食，每天攝入食鹽的量應該低于 5 g，同時餐后應適當增加運動。
由于高血壓女性懷孕之后，尤其是進入孕晚期，容易出現各種并發癥，所以定期的產檢一定不能少，而且相比起健康孕婦來說，還要適當增加產檢的次數。只要足夠重視，即使是患有高血壓的女性，也可以平安度過孕產期，分娩一個健康的寶寶。
以上就是女性高血壓怎么備孕，備孕女患者怎么進行血壓管理，請大家繼續關注。
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