時間：2017-11-21 19:02:52來源：本站整理作者：zl點擊：
小孩困了卻不肯睡覺怎么辦 寶寶困了卻不肯睡覺家長怎么教育。很多小孩困了卻不肯睡覺是很多家長頭疼的問題，孩子不睡覺自己也不能睡覺，那么應該怎么教育孩子呢，下面八寶網的小編就來說說：小孩困了卻不肯睡覺怎么辦 寶寶困了卻不肯睡覺家長怎么教育。
1.有一次出現這種情況后，我們決定讓4歲的女兒早點睡覺，補充睡眠。在她連續幾天7點上床睡覺后，明顯看出她感覺好多了。睡前戰爭也就隨之消失了。
2.我們在晚餐前增加了30分鐘的戶外活動時間。這的確能讓孩子更疲倦，睡覺時也沒那么麻煩了。
3.規則的作息很關鍵。在孩子睡前1小時就可以開始每天固定的安排：吃個小點心、洗澡、換睡衣、刷牙、聽一首輕音樂……在他習慣這個流程之前，你可以將這些步驟畫下來，放在他能看見的地方。每當他完成一天的安排了，就給他一個小紅花以示獎勵。
4.有一次出現這種情況后，我們決定讓4歲的女兒早點睡覺，補充睡眠。在她連續幾天7點上床睡覺后，明顯看出她感覺好多了。睡前戰爭也就隨之消失了。——佩琳
5.規則的作息很關鍵。在孩子睡前1小時就可以開始每天固定的安排：吃個小點心、洗澡、換睡衣、刷牙、聽一首輕音樂……在他習慣這個流程之前，你可以將這些步驟畫下來，放在他能看見的地方。每當他完成一天的安排了，就給他一個小紅花以示獎勵。
家長朋友好，小寶寶處于一個生長發育的過程，各系統都不完善，寶寶的大腦神經也是一樣，未發育完善，我們知道睡眠是要受神經控制的，寶寶的腦神經還不完善，就不能建立良好的睡眠習慣。有時家長給寶寶養成了被抱著睡覺的壞習慣，寶寶就會依賴于抱睡。在沒有家長懷抱的輔助下就不能很好調節入睡。因此，我們先要從改變不良習慣開始，做到不要抱著睡覺，讓寶寶躺床上睡覺，創造睡著及入睡后一致的睡眠環境，寶寶醒來或哭鬧都不要急著抱起來，盡量讓寶寶自己學會睡眠，就不會出現很困也不睡覺的現象了。
大部分孩子都怕黑，因為在黑暗中，他很難看清楚東西。孩子幼小的時候，總是以為看不見的東西就消失了，想到媽媽不見了，最愛的玩具也不見了，那他心里該多恐懼啊!
因此，在孩子年幼時，睡覺的房間要有點光亮，將臺燈的燈光調暗一點，或者將窗簾拉開一半，讓月光透過窗戶，在他耳邊輕輕地哼哼兒歌，能讓孩子更加容易入睡。
同時，我們要帶領孩子面對黑暗，但并不是簡單告訴他“有什么好怕的”或“你要勇敢一點”。這樣的做法抹殺了孩子的恐懼，只會讓他們覺得自己更渺小、更無能。
我們可以跟孩子聊天、玩扮演游戲、讀相關的繪本，走進孩子的內心，讓孩子感受到他的情緒是被父母接納的，是正常的，這樣，他對黑暗的恐懼就會有所減輕。
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