時間：2020-06-28 17:50:30來源：本站整理作者：fy點擊：
當(dāng)夏季高溫遭遇安全防疫需要，佩戴口罩悶熱不適，想開空調(diào)又有風(fēng)險，日常生活中要將防暑和防疫同時做好，保護(hù)個人健康很重要，下面八寶網(wǎng)小編帶來：2020夏季防疫指南 夏天怎么防暑和防疫。
給各位頤家人奉上《夏季疫情防控指南》
一、夏季口罩戴不住怎么辦?
1.首先做好皮膚的清潔、保濕、防曬。
2.選擇正規(guī)品牌且適合臉型的口罩。
3.口罩內(nèi)面容易潮濕，可增加口罩的更換頻率，并擦干臉上的汗液。
4.長時間佩戴口罩前，可在鼻梁、顴骨等部位涂抹潤膚劑，保持皮膚潤滑。
5.長時間佩戴口罩感到不適，應(yīng)立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩呼吸，緩解缺氧的癥狀。
二、夏季炎熱想開空調(diào)怎么辦?
1.分體式空調(diào)在使用前，應(yīng)先開窗通風(fēng)20-30分鐘。
2.每運行2-3小時，記得通風(fēng)換氣約20-30分鐘。
3.室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)，建議不低于26攝氏度。
4.如能滿足室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)需求，空調(diào)運行時，門窗盡量不要完全閉合。
三、上下班需要注意的防控細(xì)節(jié)
1.乘坐公共交通工具，優(yōu)先采用掃碼支付、網(wǎng)上購票的方式。
2.避免人群聚集，遇到排隊時應(yīng)盡可能與他人保持1米以上的距離。
3.全程佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，口罩濕了或弄臟了要及時更換。
四、居家防護(hù)也不能少
1.及時儲備好體溫計、口罩和消毒劑等防護(hù)物資。
2.家庭環(huán)境注重保持清潔，及時清理室內(nèi)垃圾。
3.家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。
4.注意個人衛(wèi)生，及時做好手部清潔。
五、烹飪食物要注意
1.清洗加工食物、清潔烹飪用具和餐具以及洗手等注意使用清潔的水。
2.處理生肉、禽、水產(chǎn)品等之后，使用肥皂等流動的水洗手至少20秒。
3.不要在水龍頭下直接沖洗生的肉制品，防止濺灑污染。
4.購買、制作過程接觸生鮮食材后避免用手直接揉眼鼻。
5.生熟食品分開加工存放，盡量不吃生的水產(chǎn)品。
嚴(yán)防嚴(yán)控 共抗疫情
戴口罩 測體溫
除了以上的這些建議外，各位頤家人上下班請配合保安部測溫，每日上班攜帶本人身份證在員工通道處測溫;上下班帶好口罩。保護(hù)自己也保護(hù)他人，對自己負(fù)責(zé)也對他人負(fù)責(zé)。相信疫情終將過去~
開空調(diào)有講究
◆ 全空氣系統(tǒng)中央空調(diào)：
在使用時要求關(guān)閉回風(fēng)，用全新風(fēng)來運行。
◆ “風(fēng)機(jī)盤管+新風(fēng)系統(tǒng)”中央空調(diào)：
使用時要求各個房間之間的空氣獨立，用的時候盡量開最大的新風(fēng)。
口罩不能摘
◆ 密閉空間內(nèi)，如地鐵、火車等地必須佩戴;
◆ 人群密集區(qū)，醫(yī)院、學(xué)校等地均需佩戴;
◆ 密切接觸，需要長時間與人密切接觸者，需要佩戴口罩。
及時更換新口罩
高溫天氣戴著口罩難免會出汗，口罩接觸太多的水分或者汗液，其中間的保護(hù)層保護(hù)效率就會下降，建議接觸汗液后及時更換新口罩。
高溫防暑防疫該注意什么
◆ 及時補(bǔ)充水分，多喝白開水、淡鹽開水和茶水，多食果蔬;
◆ 高溫天出門不僅要戴好口罩，更要做好防曬工作，避免曬傷或中暑;
◆ 保持充足的睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強(qiáng)免疫力。
以上就是全部內(nèi)容，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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