時間：2021-03-11 13:06:58來源：本站整理作者：gj點擊：
近年來中國兒童近視低齡化，很多小孩子就已經近視并且需要戴眼鏡了，全國人大代表眼科院長提倡從0歲開始防近視，那么你贊成嗎？孩子預防近視怎么做？下面八寶網小編帶來介紹。
有一些孩子先天性或病理性近視，我們早期是可以發現，可以通過訓練來預防。
2021年全國兩會，全國人大代表、山東中醫藥大學附屬眼科醫院院長畢宏生憂心中國兒童近視低齡化，建議手機不要進學校。
畢宏生表示，山東濟南率先建立了地方性法規不讓手機進學校，國家教育部也發布了相關規定，讓孩子盡可能少地接觸電子屏幕。另外，他建議從0歲開始篩查眼底病變，做到早發現早預防，保護兒童視覺健康。據教育部對9省份14532人的流行病學調查顯示，疫情后近視的發病率比2019年增加了11.7%。
長時間近距離的閱讀是近視形成的一個重要因素，而頻繁使用電子屏幕導致兒童近視率不斷攀升。
應該保證每天陽光下2小時以上的活動，提高孩子的視覺健康。
1、保證營養充足：導致孩子近視發生和發展的重要原因就是飲食不當。使孩子缺乏營養。要及時給孩子補充足夠的鈣磷及維生素C等。
建議：多吃胡蘿卜，西紅柿和葡萄，紅棗等數新鮮的蔬菜水果。少食甜食，以預防近視。
2、學習時姿勢要端正。
無論在課堂上還是在家中，學習都要注意姿勢端正。這有利于視力和其他器官的正常發育。上課時身體保持端正的姿勢，使眼睛和書本保持35-40厘米的距離，不要躺著看書、趴著寫字。
3、多參加體育運動。
有人認為體質虛弱的孩子容易患近視，而體質強壯的孩子則易患遠視。事實上不完全是這樣，但總體上可以說喜歡室外活動的孩子，的確不容易患近視。而那些身體瘦弱無力的孩子們，由于不善于運動，只想在家里啃書本、看電視，很容易使視覺受到局限，從而增加了患近視的可能性。
有些患了近視的孩子，覺得戴著眼鏡做運動性強的活動不方便，事實雖是如此，但也要注意室外鍛煉，這樣不但可以增強體質，而且還可以防止近視的進一步發展。
4、控制用眼的時間。
在看書、學習、上網或電視時間太長的時候或在陰暗的角落里看書，也會造成用眼損傷，光線昏暗的環境中，極易造成近視眼。
建議：盡量不要光線不適的環境中看書。在長時間看近處物體時就要閉眼休息一會兒或看遠處的景物，從而恢復睫狀肌狀態，緩解視力。
5、定期檢查視力。
定期檢查視力可以起到預防的作用。發現有近視的話，立即驗光佩戴眼鏡，一旦有近視的小朋友戴上眼鏡，切記不要脫脫戴戴，因為這樣反而會加深近視。
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