時間：2021-03-04 16:40:34來源：本站整理作者：xl點擊：
一直打嗝不停是很難受的，關于人類打嗝的確切原因還需要研究，不過，更多人關心的是如何停止打嗝，打嗝停不下來有什么好方法停止打嗝？下面八寶網小編就來說說。
人類打嗝的確切原因一直是個謎。
打嗝(Hiccup)也叫呃逆，是由膈肌痙攣性收縮引起的，受「呃逆反射弧」的支配。
平時這個反射弧都是沉默的，但一些行為比如狼吞虎咽、咳嗽、大笑、情緒激動、喝碳酸飲料等可能會把它激活，打嗝就開始了。
從個體起源來看，胎兒每天會有 1% 左右的時間(約 14 分鐘)在打嗝，這可以幫助胎兒訓練肺的呼吸功能。
還有一種說法，認為打嗝是人類進化階段中兩棲類祖先留下來的。
這種說法有一定道理。兩棲類作為最早從海洋走向陸地的動物，擁有肺和腮兩套呼吸系統，在陸地用肺呼吸;在水里關閉聲門，用鰓呼吸，這與我們打嗝時會厭關閉很相似，不過目前也只是一種猜測。
突然的打嗝，往往讓人尷尬不已。而且打嗝若是一直停不下來，那就更更更尷尬了....
嗝——
要制止打嗝，就得想辦法讓這個反射停下，而傳說中的「嚇一跳」，可以干擾反射弧的神經信號傳導，確實可能打斷反射。
打嗝的時候可以試試，趁反射弧不注意，嚇它一跳，說不定就消停了。
1.喝溫水
你可以選擇喝溫水，一種方式直接飲用，但喝大口，然后吞咽幾次;另一種方式是，你彎腰直到上肢和腿部90度，然后喝幾口溫水，使膈膜溫暖，緩解痙攣。
2.慢慢咀嚼
打嗝通常是因為暴飲暴食引起的。為了減少打嗝，我們必須慢慢吃和慢慢咀嚼。當然，慢慢咀嚼對腸胃也更好。
3.分散注意力
分心也是一種有效的方法，看看你是否能做到。如果你打嗝了，不要太注意打嗝這件事情本身，你可以輕松地與你的朋友聊天，你可以迅速轉移注意力。當你成功轉移注意力時，你很快就會停止打嗝。
4.舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
5.伸舌頭
你可以先洗手，用無菌紗布包起你的手，用手抓住舌頭尖向外伸展，一定程度可以緩解打嗝。
6.穴位按摩
除了以上方法外，當然還有一種更專業有效的方法，即穴位按摩。你可以按下一些相關的穴位來停止打嗝，例如，按壓足三里就很有效果。
7.深呼吸
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
8.屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
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