時間：2020-06-25 10:05:55來源：本站整理作者：fy點擊：
夏天氣溫高，人體的水分流失加快，引導(dǎo)寶寶多喝水補(bǔ)水是很有必要的，但是對于歲數(shù)小的寶寶來說，喝水也要適可而止，并不是越多越好，夏天寶寶要多喝水嗎？沒事就喝水真的好嗎？下面八寶網(wǎng)帶來介紹。
有些媽媽會覺得，夏天這么熱，寶寶要多喝水，不然愛上火。尤其是出了汗之后，得趕緊補(bǔ)充水分。
但多喝水這事得分情況，適可而止，1歲內(nèi)的寶寶喝多了水，反而不好。
1歲以下寶寶的腎臟還未達(dá)到成人的成熟度，如果喝過多的水，會加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān);而且水會占據(jù)有限的胃容量， 相當(dāng)于就減少了寶寶的奶量，久而久之會引起營養(yǎng)不良。
該如何正確給寶寶喝水呢?
1、6個月內(nèi)的寶寶，無論是母乳還是配方奶喂養(yǎng)，正常情況下都不需要喂水，只要喝奶就可以了。夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳/配方奶中得到充分補(bǔ)充的，如果家長擔(dān)心寶寶出汗太多需要考慮散熱問題，而不是多喝水。
2、由于寶寶輔食和奶里含水量也都是足夠的，12個月內(nèi)寶寶建議每天不要超過30-60ml，適可而止，如果寶寶扭頭拒絕不要強(qiáng)迫。
3、等寶寶一歲以后，就可以和大人一樣，開始鼓勵多喝一些水。
剛剛停止運動不要立即喝水
孩子在外面玩痛快以后，經(jīng)常大汗淋漓，喘著粗氣。這時許多父母會習(xí)慣性地給他們的孩子喝水，這種行為實際上對孩子的身體有很大的傷害，剛剛停止運動的兒童和腸胃仍在持續(xù)蠕動。現(xiàn)在補(bǔ)充水分不僅會給脾胃帶來不適，還會增加腸胃壓力，導(dǎo)致呼吸困難。甚至?xí)p害脾胃、導(dǎo)致便秘腹瀉。通常在十五分鐘后，孩子的身體機(jī)制趨于穩(wěn)定，然后給孩子慢慢喝水更好。
睡前給孩子喝水
在晚上睡覺前給孩子喝水會給孩子的腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，而且會導(dǎo)致第二天的眼部水腫。睡前多喝水也可能會導(dǎo)致嬰兒尿濕，晚上起床，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。生長激素分泌通常在晚上，所以會影響嬰兒的身體發(fā)育，如果長期睡前喝水，孩子可能會發(fā)育遲緩。
吃飯前和吃飯后半小時
讓孩子在飯前飯后喝水是許多父母的習(xí)慣，飯前喝水會增加孩子的飽腹感，吃飯時吃得更少，這也是許多減肥者的習(xí)慣。過量飲水引起的飽腹感也會影響腸胃，增加脾胃壓力，營養(yǎng)供應(yīng)不足，不能滿足兒童的生長發(fā)育。飯后也是如此，不要馬上喝水，吃得足夠多的嬰兒會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，影響消化和吸收。
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