時間：2017-10-09 17:38:37來源：本站整理作者：liliang點擊：
兒童晚上睡覺驚醒哭鬧是很常發(fā)生的事，最常見的原因是睡前玩太瘋狂、太興奮，才會導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，通常再繼續(xù)睡就沒事了。下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享寶寶做噩夢警醒家長應(yīng)該如何應(yīng)對，但如果孩子是做惡夢呢？爸媽最好安撫幼兒，找出做惡夢的原因，避免寶寶再做惡夢。
1、半夜睡覺驚醒
有時候幼兒半夜會突然爬起來大哭，哄一哄之后又繼續(xù)睡，隔天問他根本不記得這事，這很常發(fā)生在1歲半到5歲的兒童身上，通常是玩太瘋或太累造成。
2、做惡夢被嚇醒
寶寶有時候也會做惡夢，這種的情形寶寶通常會記得夢到什么，有可能是因為孩子白天生活有壓力和焦慮，導(dǎo)致他晚上做惡夢。幼兒半夜驚醒是很常發(fā)生的事。
3、會走動的夢游
有時候幼兒睡覺睡一半會突然起來到處走動，有的會爬窗戶，有的會開門出去，這時候要叫醒孩子并不容易，爸媽要注意寶寶的安全問題。
1、不要忽視哭聲
不管你當(dāng)時候在做什么，不要忽視寶寶的哭聲，如果你覺得自己有點生氣、不耐煩，在走進(jìn)孩子居室之前先讓自己冷靜，因為寶寶這時候很需要你的支持。
延伸閱讀：寶寶做惡夢驚醒原因安撫有方法
2、馬上到他身邊
當(dāng)孩子半夜哭的時候，馬上到他身邊，安慰他、撫慰他，就像平常白天他被嚇到的時候你的反應(yīng)一樣，你可以用任何的方式處理。
3、讓孩子放輕松
摟抱你的寶寶，輕撫他的頭部和背部，聽取他的恐懼，并鼓勵孩子描述惡夢內(nèi)容，再想辦法讓孩子感到安心、放松，分散他的注意力，陪伴他。
4、這只是一個夢
提醒寶寶這只是一個夢，雖然對年輕的幼兒來說可能沒有幫助，因為3、4歲的幼兒才有辦法認(rèn)知自己在作夢，但不一定懂夢的性質(zhì)。
5、鼓勵改編夢境
鼓勵孩子去改編他的夢境，讓夢境有個好的結(jié)尾，透過這種方式可以讓孩子戰(zhàn)勝惡夢，還可以培養(yǎng)孩子的自信、自尊，以及控制自己的反應(yīng)。
1、預(yù)防甚于治療
在孩子睡覺之前，先讓寶寶覺得舒適、放松，也許是講一個故事，或是泡一個舒服的澡，幫他按摩，也可以是一個擁抱和親吻。
2、討論惡夢內(nèi)容
如果孩子頻繁的做惡夢（一個月數(shù)次），試著跟他討論那些潛在的恐懼，孩子害怕的是什么，討論孩子夢的內(nèi)容可以幫助寶寶擺脫這個問題。
3、檢查孩子生活
除了討論，還要找出做惡夢的原因。了解孩子白天的生活是否有發(fā)生什么會困擾他的事，或是電視節(jié)目太嚇人、遇到暴力事件。
4、求助醫(yī)生幫忙
如果孩子還是持續(xù)不斷的做惡夢，你做了很多努力還是沒辦法改善，那就求助專業(yè)的醫(yī)生幫忙，讓醫(yī)生來協(xié)助孩子。
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