時(shí)間：2019-04-23 17:12:35來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子有起床氣的時(shí)候大人在弄小孩起床的時(shí)候簡(jiǎn)直天崩地裂，感覺自己就不應(yīng)該喊孩子起來，但是孩子有起床氣還是要叫他，那么怎么幫助他客服起床氣呢，八寶網(wǎng)小編就來說說用推拿手法改善起床氣吧。
家長(zhǎng)要分析孩子起床氣的具體原因，對(duì)癥“下藥”。臨床上，在眾多原因中，最常見的是孩子睡眠質(zhì)量不佳，進(jìn)而引起起床氣。在調(diào)理上，應(yīng)以調(diào)節(jié)孩子體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡為主。具體怎么做呢?
? 用頭面四大法調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，使天人合一、定驚安神;
開天門300-500遍
推坎宮300-500遍
運(yùn)太陽(yáng)300-500遍
揉耳后高骨300-500遍
? 用雙點(diǎn)門作用于大腦，增強(qiáng)孩子大腦的調(diào)控能力，促進(jìn)大腦功能和睡眠節(jié)律完善;
操作手法：雙點(diǎn)門指囟門和府門(風(fēng)府)，操作時(shí)用一手拇指在風(fēng)府按揉，另一手食中兩指交替輕彈拍囟門。
溫馨提示：囟門未閉合的寶寶，不可操作。
雙門點(diǎn)100-300遍
? 若孩子起床后伴隨脾氣大、煩躁、面紅目赤、哭聲洪亮，或者有打罵摔東西，平時(shí)注意力不集中，難以入睡、大便干結(jié)等表現(xiàn)，說明孩子心火較旺，調(diào)理上可加用心肝同清和搗小天心兩個(gè)手法。
心肝同清100-300遍
搗小天心100-300遍
? 若孩子哭聲又尖又亮，或顯露出驚恐的神色且不說話，同時(shí)伴隨有夜啼不安，面色青或山根青，或大便清稀等，說明孩子多是受到驚嚇。此時(shí)調(diào)理上可加用掐揉五指節(jié)、掐山根和點(diǎn)印堂。
掐揉五指節(jié)100-300遍
掐山根9遍
點(diǎn)印堂9下
溫馨提示
家長(zhǎng)在操作時(shí)，要注意斟酌手法的輕重。從天人合一的角度出發(fā)，頭面部四大法、雙點(diǎn)門宜在早晨操作，手法輕柔，以提神醒腦;心肝同清、掐揉五指節(jié)等手法，宜晚上操作，手法可以稍重，以鎮(zhèn)靜安神，但要以孩子感到舒適為宜。孩子睡著后，手法也宜輕柔緩和，不要吵醒孩子(這里要注意，孩子睡著后，要盡快完成操作，不宜時(shí)間過長(zhǎng)，以免影響孩子睡眠)。
綜合來看，孩子起床困難，起來后情緒大，除了調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量外，家長(zhǎng)也要注意養(yǎng)成孩子良好的睡眠生物鐘，給孩子提供有較適宜的睡眠環(huán)境，科學(xué)叫醒孩子，不輕易因?yàn)楹⒆淤嚧捕蛄R呵斥孩子;同時(shí)，也應(yīng)兼顧飲食生活，避免脾胃濕性黏滯，影響五臟陰陽(yáng)平衡。
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