時間：2019-04-23 17:12:35來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子有起床氣的時候大人在弄小孩起床的時候簡直天崩地裂，感覺自己就不應該喊孩子起來，但是孩子有起床氣還是要叫他，那么怎么幫助他客服起床氣呢，八寶網小編就來說說用推拿手法改善起床氣吧。
家長要分析孩子起床氣的具體原因，對癥“下藥”。臨床上，在眾多原因中，最常見的是孩子睡眠質量不佳，進而引起起床氣。在調理上，應以調節孩子體內的陰陽平衡為主。具體怎么做呢?
? 用頭面四大法調節陰陽，使天人合一、定驚安神;
開天門300-500遍
推坎宮300-500遍
運太陽300-500遍
揉耳后高骨300-500遍
? 用雙點門作用于大腦，增強孩子大腦的調控能力，促進大腦功能和睡眠節律完善;
操作手法：雙點門指囟門和府門(風府)，操作時用一手拇指在風府按揉，另一手食中兩指交替輕彈拍囟門。
溫馨提示：囟門未閉合的寶寶，不可操作。
雙門點100-300遍
? 若孩子起床后伴隨脾氣大、煩躁、面紅目赤、哭聲洪亮，或者有打罵摔東西，平時注意力不集中，難以入睡、大便干結等表現，說明孩子心火較旺，調理上可加用心肝同清和搗小天心兩個手法。
心肝同清100-300遍
搗小天心100-300遍
? 若孩子哭聲又尖又亮，或顯露出驚恐的神色且不說話，同時伴隨有夜啼不安，面色青或山根青，或大便清稀等，說明孩子多是受到驚嚇。此時調理上可加用掐揉五指節、掐山根和點印堂。
掐揉五指節100-300遍
掐山根9遍
點印堂9下
溫馨提示
家長在操作時，要注意斟酌手法的輕重。從天人合一的角度出發，頭面部四大法、雙點門宜在早晨操作，手法輕柔，以提神醒腦;心肝同清、掐揉五指節等手法，宜晚上操作，手法可以稍重，以鎮靜安神，但要以孩子感到舒適為宜。孩子睡著后，手法也宜輕柔緩和，不要吵醒孩子(這里要注意，孩子睡著后，要盡快完成操作，不宜時間過長，以免影響孩子睡眠)。
綜合來看，孩子起床困難，起來后情緒大，除了調節睡眠質量外，家長也要注意養成孩子良好的睡眠生物鐘，給孩子提供有較適宜的睡眠環境，科學叫醒孩子，不輕易因為孩子賴床而打罵呵斥孩子;同時，也應兼顧飲食生活，避免脾胃濕性黏滯，影響五臟陰陽平衡。
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