時間：2019-04-23 16:30:32來源：本站整理作者：wsl點擊：
有的孩子在夜里經常的睡不安穩，半夜就醒了，或者是有的孩子很難入睡，那么是什么原因導致孩子睡不好呢，八寶網小編就來說說吧。
孩子睡不好，原因有很多，首先排除一些非疾病的問題：家長要先檢查孩子是不是餓了想喝奶、渴了想喝水，會不會太冷或太熱，小寶寶的尿片是不是濕了，衣服會不會不舒適，或者包裹太嚴了。一些環境的因素，比如燈光是否太亮，周圍聲音是不是太吵，都有可能讓孩子睡的不好。
除此之外，孩子晚上睡不安穩，就有可能是其他因素造成的。最常見的有以下3種：
1、脾胃不和
中醫說“胃不和則臥不安”。孩子脾胃不和，就會睡不安穩，其中，最常見的就是積食，時間久了，還會引起脾虛，持續損傷脾胃功能，導致脾胃更虛。脾虛的孩子，又會因為運化功能變弱，更頻繁地導致積食。
2、受到驚嚇
《黃帝內經·素問》曰：“驚則心無所倚，神無所歸”。一切七情內傷影響都會作用于心神，小寶寶就會表現為，難以安睡或睡著后偶爾出現抽搐等表現。
家長需要特別注意，避免白天讓孩子受到過度的驚嚇和刺激。孩子臟腑功能發育不全，心氣怯懦，易受驚嚇，驚則氣亂，受到驚嚇會導致體內氣血運行紊亂，氣血不調自然睡不踏實，最常見的表現就是半夜尖叫、啼哭。
3、心火旺
孩子臟腑嬌嫩，“脾常不足”，而“心、肝有余”。肝主疏泄，其性升發，外感于肌膚腠理，心主神明，是五臟六腑的君主。孩子稚陰稚陽，心氣旺盛，生長發育迅速，陽氣就會老是向上向外生發，難于收斂，陽不入陰，孩子就很難入睡，或者睡著后翻來覆去睡不安穩。
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