時(shí)間：2019-03-19 18:12:44來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
寶寶的第一口輔食大多是以米粉為主，單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的生育發(fā)展需求，所以對于寶寶的第一口糧食“米粉”，父母要掌握好喂養(yǎng)時(shí)間以及方法，那么，米粉什么時(shí)候喂給寶寶吃好呢？接下來八寶網(wǎng)小編來說說。
最好在母乳比較少的下午四五點(diǎn)左右，先喂米粉，隨后再讓寶寶吃奶。
最初添加米粉的2～3天注意觀察寶寶反應(yīng)，如果過敏，及時(shí)中斷。
米粉一般喂1到2個(gè)月，寶寶逐漸適應(yīng)稠粥、菜泥、軟飯之后就可慢慢撤掉米粉了
剛開始添加的時(shí)候，一天喂一到兩次，一次一勺即可，后期可逐漸增加。
喂的時(shí)候，選擇適量大小的勺子，將勺子放在寶寶的舌頭中部，寶寶不容易用舌尖將米粉頂出。
通常米粉與水的調(diào)配比例是1:4，在寶寶的小碗中加入1份量的米粉，用4份溫度約為70℃的溫開水進(jìn)行沖調(diào)。將溫開水倒入米粉中邊倒邊攪拌，讓米粉與水充分混合，然后放置30秒，讓米粉充分吸收水分后再攪拌。注意攪拌時(shí)應(yīng)保持同一方向，直到米粉無結(jié)塊無顆粒。理想的米粉糊是用勺子舀起傾倒能成煉乳狀流下。
不過不同的米粉品牌可能會有一定的說法，家長在使用之前閱讀說明書方法。
媽媽要注意的是，不要用奶粉和果汁沖調(diào)米粉，用奶粉沖調(diào)米粉會令米粉濃度過高，這樣會增加寶寶的胃腸和代謝負(fù)擔(dān)，易造成寶寶消化不良;而用果汁沖調(diào)米粉，會讓寶寶愛上果汁的味道，易造成寶寶日后偏食甜味食物的習(xí)慣。對于剛開始接受輔食的寶寶，最好先用溫水調(diào)制米粉，這樣有利于寶寶接受米粉。
市面上的米粉，主要分成這幾個(gè)大類:純谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉類，一開始給寶寶添加米粉的時(shí)候，要選擇純谷物的米粉，適應(yīng)后，再考慮選擇復(fù)雜程度更高的米粉。而這里要注意的是，哪怕是純谷物的，也會含有些多種谷物
在給寶寶添加米粉初期，我們應(yīng)該優(yōu)先選擇谷物種類少的，越少越好。
寶寶的消化系統(tǒng)不成熟，理論上來說，對任何一種食物都有可能出現(xiàn)過敏，而當(dāng)你給寶寶吃些成分過于復(fù)雜的食物時(shí)，一旦寶寶過敏了，你都不好明確是哪種成分引起的，也不利于日后對該過敏原的回避。
在選購時(shí)注意以下幾點(diǎn): -
1、盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。
這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)比較科學(xué)、合理，對原材料的控制比較嚴(yán)，質(zhì)量有保證。
2、看包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識是否齊全。-
國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，外包裝必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等。缺少上述任何一項(xiàng)的產(chǎn)品，最好不要購買。
3、看營養(yǎng)成分表中的標(biāo)注是否齊全，含量是否合理。
營養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。嬰兒斷奶期補(bǔ)充食品國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，維生素A和D的含量分別在1000～1500國際單位和200～400國際單位之間。如果作為主要營養(yǎng)指標(biāo)的維生素A、D少于國家標(biāo)準(zhǔn)，可能導(dǎo)致嬰兒營養(yǎng)不良。
4、看產(chǎn)品包裝說明。
嬰兒米粉應(yīng)明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品;6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的。 -
5.看產(chǎn)品的色澤和氣味。-
質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。 -
6.看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。 -
應(yīng)為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結(jié)塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟后，經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽櫥暮隣睢?/p>
7.看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補(bǔ)充類米粉。
前者在提供一定熱量的同時(shí)，還加入了脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素;后者脂肪、蛋白質(zhì)含量較低，除幾種維生素和礦物質(zhì)，還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。
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