時間:2019-03-07 09:04:55來源:本站整理作者:fy點擊:
寶寶因為積食引起的發燒,往往食欲不振,厭食,挑食,除了推拿之外,還可以選擇助消化,有利于腸胃蠕動的食物來吃,緩解孩子積食的問題,那么寶寶積食引起的發燒吃什么好?下面八寶網帶來介紹。

胡蘿卜小米薏米粥
材料:胡蘿卜、小米、薏苡仁
做法:
1、小米、薏苡仁簡單清洗,胡蘿卜去皮,用擦子擦成末,放入高壓鍋內膽中;
2、加適量水,蓋上鍋蓋,通電后,設置保壓25分鐘;
3、25分鐘后,一碗自帶香甜的胡蘿卜小米薏苡仁粥就出鍋了;
調理用法:
1、正常情況下,寶貝能直接吃粥是最好的;
2、但有時,積食的孩子沒有食欲不愿意開口吃粥,可以取上層的米湯給寶貝喝;
3、對于一些小寶貝,可以將上層的米湯過濾后給寶貝,放入奶瓶給寶貝喝;
4、對于一些連米湯都不愿意喝的寶貝,可以在過濾的米湯中放入一勺奶粉,再用奶瓶給寶貝喝。
適宜人群:6個月后積食發燒的寶貝及全家

推薦理由:
薏苡仁和小米中富含維生素B族,其中VB1可以刺激胃腸的蠕動,幫助胃腸中沒有消化的食物殘渣快速的清空。而VB2參與蛋白質、脂肪、碳水化合物的消化吸收,是消化酶中必不可少的一份子。
VB族都是水溶性,因此在寶貝積食時,吃些薏苡仁小米粥或直接喝米湯都很好。當然,吃粥的話,粥中大量的膳食纖維,也可以起到加速腸道蠕動的效果,從而減輕因積食而引起的便秘。
胡蘿卜中富含大量膳食纖維和胡蘿卜素。胡蘿卜素不但具有抗氧化的功效,進入人體后可以轉化為VA,對腸道的上皮細胞具有保護作用。
而寶貝積食后之所以會發熱,就是引發了腸道細菌的感染,這是胡蘿卜中的胡蘿卜素可以起到很大的保護作用。同時,小米和薏苡仁中的VB2也可以起到維持腸道黏膜完整的作用,以減輕細菌對腸道黏膜的侵襲。
總體來說,這款粥對寶貝積食發燒的調理效果真的很不錯,而且對寶貝感冒發燒咳嗽也有不錯的調理效果。
蘿卜白菜干貝湯
食療分析
清熱下火
白蘿卜和大白菜都具有清熱下火,利水利尿的作用,能緩解上火,輔助寶寶退燒;
消食+緩咳祛痰
白蘿卜和白菜比較清淡,能解年菜的油膩,特別是白蘿卜,能消積食,還能緩咳祛痰;
高蛋白
干貝富含高蛋白和各種微量元素,能給寶寶補充營養的同時,又不油膩,可作為節后其它肉類的完美替代;
烹飪指南
參考月齡:6M+
烹飪方式:煮
食用搭配:單獨作為食療吃,或搭配主食一起~
食材建議:優先低鈉干貝~

注意事項:
1歲內的寶寶吃,要弄碎一點;對本文食材過敏者慎食~
制作方法
1、將低鈉干貝用清水洗凈,去掉雜質,再加點姜絲和熱水浸泡30分鐘,以泡發好為準~(PS:也可以加姜絲和清水,提前放在冰箱泡發一晚~)
2、將泡發好的干貝撕成細絲狀;(PS:泡發的干貝水不要倒了,一會用來煮湯特別鮮~)
3、將白蘿卜去皮,用擦絲器擦成蘿卜絲狀;(PS:盡量選鮮嫩的白蘿卜,1歲內可以切成丁粒狀,1歲以上擦成絲或小條狀都可以,只要方便寶寶食用即可;)
4、將大白菜反復沖洗干凈,切成細絲狀;

5、將白蘿卜絲、白菜梗和干貝絲一起加入湯鍋;(PS:白菜葉最后再放~)
6、先將泡發干貝的水加入,再補上適量的清水和姜絲;(PS:干貝水鮮味十足,建議不要高倒掉浪費了;如果不是節后清腸解油膩喝,平時喝的話可以改成高湯,味道更好~)
7、開大火煮約10分鐘,煮至蘿卜絲和白菜變軟為止;(PS:食材量和大小,會影響煮的時間,自己根據實際情況調整一下,以煮熟為準;)
8、將白菜葉加入沸水中,攪拌幾下,小火煮軟,即可關火;
9、最后加一點香菜提鮮,再灑一小勺亞麻籽油或核桃油;
10、清甜鮮香的白菜蘿卜干貝湯出爐了!
以上就是寶寶積食引起的發燒吃什么好,積食發燒食療方法,請大家繼續關注。
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